基本介绍

内容简介

《一学就会的奇效小偏方:让女人的魅力由内而发》由中国医药科技出版社出版。

作者简介

赵熠宸，毕业于英国伦敦国王学院公共健康硕士专业，国家高级营养师。现就职于陕西省中医医院体检养生科，从事临床营养及中医治未病工作，专业擅长各年龄段人群、特种病的营养保健和中医养生，并在西安电视台《健康那些事》栏目担任客座嘉宾。

图书目录

第一章小偏方，让女人“面若桃花” 用“香菇”敷敷脸，让脸蛋变“鸡蛋” 巧用“地骨皮”，祛痘无痕迹 淘米水洗脸，不再“油光满面” 银耳，让肌肤光滑娇嫩的法宝， 鸡蛋+柠檬+橄榄油，让粗大毛孔隐身 冰牛奶敷脸，治疗晒伤效果好 鸡蛋+蜂蜜+面粉，跟古人学祛皱 茶包敷一敷，黑眼圈不见了 红糖+蜂蜜，祛斑见奇效 长按两穴，有效对抗电脑辐射 黑芝麻+黑豆+黑米，脱发不再困扰你 按摩头皮，让白发变黑发 芝麻叶汤，祛屑显神功 马蹄+莲藕，眼袋不再下垂 第二章小偏方，让女人）永远“婀娜多姿” 黑木耳粉减肥，不再需要饿肚皮 酒酿+枸杞+鸡蛋，不再做“太平”公主 小偏方，胸部下垂不再困扰 荷叶乌龙茶，减肥又降脂 燕麦粥，减肥又降血糖 玫瑰花+蜜枣干，不再做“大肚”女人 按按肾俞穴，拥有杨柳小蛮腰 按揉足三里，做“电臀”美人 生姜醋盐水，轻松根治脚气 芍药甘草汤，有效缓解腿抽筋 黑木耳+蜂蜜，手足麻痹不用愁 枸杞猪腰汤，不怕腰扭伤 第三章小偏方，给女性特别的爱 大枣+黑米+桂圆，月经不再推迟 小偏方，解决痛经之苦 敲敲臀部骨盆，闭经有救了 向日葵茎，对抗白带异常有奇效 轻柔“抚摸”，消除乳腺增生 芒硝+大黄，轻松解决急性乳腺炎 面团，经期乳房不再胀痛 月经提前，就吃韭菜炒羊肝 黄芪粳米粥，月经量多不用愁 马鞭草蒸猪肝，让你远离宫颈糜烂 乌鸡汤，卵巢保养就这么简单 第四章小偏方，养好五脏做完美女人 踏豆按摩，告别失眠养心神 玫瑰花茶，养肝就这么简单 艾灸足三里，养好脾胃没商量 神奇方子，让脾胃不再虚弱 按摩五官，让五脏跟着一起“美” 胡萝卜+蜂蜜，摆脱便秘之苦 山楂+桂圆，祛除哮喘烦恼 小偏方，帮你消除胸闷不适 按揉公孙穴，让你远离胃病困扰 第五章小偏方，让准妈妈健康孕育 鲫鱼姜仁汤，先兆流产不用愁 苎麻根+蜜枣+母鸡，不再惧怕习惯性流产 羊肾+杜仲+五味子，胎动不安不要怕 甘蔗生姜汁，孕妇止呕良方 鲤鱼+白术+大腹皮+陈皮，孕期不再水肿 紫苏子+火麻仁+大米，不再受孕期便秘之苦 芪麦通草粥，孕期排尿不困难 马铃薯泥，有效缓解孕期烧心 银鱼杜仲猪肉汤，远离孕期抽筋 苎麻根+阿胶+鸡蛋，远离孕期腹痛 山药炖猪肚，缓解妊娠糖尿病 枸杞牛肝汤，给贫血的孕妇补一补一 第六章小偏方，特别的爱给更年期的你 当归鳝鱼汤，更年期月经紊乱不再愁 浮小麦+红糖+大枣，改善更年期潮热汗出 黑豆+山楂+枸杞，远离更年期腰膝酸软 山茱萸粥，避免更年期尿频尿急的尴尬 百合鸡蛋羹，更年期不会失眠和健忘 香附大枣茶，保持更年期的好心情 人参核桃仁粥，更年期乳房不再胀痛 枸杞血藤饮，不怕更年期皮肤晦暗 按揉三阴交，远离更年期综合征 第七章小偏方，让你轻松摆脱妇币斗病困扰 淫羊藿，治疗排卵期出血的妙方 艾条灸，房事后腹痛的劲敌 肉苁蓉羊肉粥，有效改善性冷淡 缩阴提肛，治疗慢性盆腔炎 第八章小偏方滋养女人，一年四季各不同 菊花人参，雨水时节缓解春困 按揉液门穴，惊蛰预防肌肤干燥 莲子心茶，清明降血压 陈皮甘草，谷雨调理肠胃降火气 竹叶茅根，小满清利湿热 山楂蜜银，芒种清热降火 冬瓜皮，夏至退热降火 萝卜蜂蜜，小暑调理消化道 天麦冬茶，白露滋阴益气 参芪薏仁，秋分调养脾胃 黄芪人参，小寒滋补肾阳 第九章小偏方关爱女性，小病小恙不用愁 巧用大蒜，远离紧张性头疼 苹果皮，让你告别风流眼 胖大海，祛除红眼病烦恼 绿豆鸡蛋花，口腔溃疡不复发 白酒+花椒，牙痛不见了 小小偏方，轻松根治耳聋耳鸣 按摩迎香穴，鼻炎不再扰 常做手指操，告别鼠标手 葛根+生姜，颈椎酸疼立刻好 巧用生姜汁，让你远离烫伤 大蒜+碘酒，不再惧怕伤口发炎 睡觉落枕了，你该怎么办 鸡蛋润喉，咽喉炎不是问题 韭菜+冰糖，腰肌劳损不再疼 掐按肩贞穴，摆脱肩周炎之苦 按揉灵道穴，心胸痛怕什么 陈醋+大蒜，灰指甲不见了 摩鼻洗鼻，彻底远离感冒

文摘

版权页： 秦可欣今年30岁，面容姣好，身材傲人，在一家房地产公司做销售。 国庆期间，秦可欣的闺蜜赵宏玮来北京游玩，由于多年没见，秦可欣非常兴奋，特地陪她多玩了几天。一次晚饭后闲聊时，无意间秦可欣说出了困惑自己多日的烦恼。 “我的月经一向正常，三四天就完事儿。可是最近一段时间和老公过性生活的时候，发现阴道有少量流血，同时还伴着不同程度的小腹疼痛。不过，血量一般很少，有时仅表现为白带略有红色而已。起初，我没有放在心上，还以为月经提前了。但是接下来一段时间这种情况经常发生，我不知道是怎么回事儿。我知道你是学医的，所以才向你说起这个烦恼事儿。你有没有帮我解决的好办法。” 闻听此言，赵宏玮一脸惊讶地看了看秦可欣，用一种十分平静地口气说：“你别着急，前两年我也得过这种病。去医院检查时，医生告诉我说，这个病其实叫作排卵期出血，也叫作经间期出血。通常来说，排卵期出血一般不是什么大病，但真碰上烦恼也不少。这个病如果只是偶尔出现，就不必理会，也不用治疗。如果反复频繁出现的话，就要注意一下了。