今病古治:延续千年的养生技法
《今病古治:延续千年的养生技法》主要介绍了7种慢性病——视疲劳、颈椎病、慢性腰肌劳损、慢性疲劳综合征、肠易激综合征、更年期综合征和糖尿病的导引锻炼功法。我们把这7种现代疾病临床表现与巢元方所描述的疾病证候相对照，从《诸病源候论》导引法中筛选出合适的操作，编创整理了7套功法。本着增加可读性与趣味性的目的，《今病古治:延续千年的养生技法》采用两个人物（中国古代药王孙思邈之后人与虚拟现代人物“单用古”）对话的形式，展开相关内容，同时配备了演示光盘，以帮助读者更准确地掌握导引操作要领，为养生爱好者、热衷于保健的人士提供有益的参考。《今病古治:延续千年的养生技法》适用于养生爱好者参考阅读。
基本信息
- 定价
28.00
- 出版社
人民军医出版社
- 作者
刘天君
- 开本
32
- 页数
136页
内容简介
《今病古治:延续千年的养生技法》编辑推荐：独特的对话形式，真人示范演示，光盘助教。重现千年前的养生技法，用《诸病源候论》中的方法防治现代慢性病（视疲劳、颈椎病、慢性腰肌劳损、肠易激综合征、慢性疲劳综合征、更年期综合征、糖尿病）。
图书目录
引子 山村偶相遇，导引现真颜——解惑导引 漫谈视疲劳，双目神光湛——缓解视疲劳，给眼睛放个假 上下左右摇，颈项复强健——和颈椎病说再见 慢扭缓拉伸，蛇腰可回还——功能锻炼缓解腰肌劳损 上下依次行。疲乏涣若散——缓解慢性疲劳综合征 侧身复转腰，如厕意畅然——肠易激综合征的预防 双手引身绕，更年一笑间——轻松度过更丰期 开手踏足行，消渴犹可缓——与糖尿病和平共处 临别勤叮咛，功夫在习练——坚持锻炼是关键 附篇