内容简介

《青春秀出来:青少年的学习与成长》可以说是指引广大青少年健康成长的闪亮明灯，也是用以展示青春咨彩的炫丽舞台。

图书目录

第一章爱问为什么 充满好奇：做个爱提问的孩子／002 保持天性：不要丢掉好奇心／004 巧妙提问：脑子越用越灵活／007 机不可失：把握提问的时机／010 胆大心细：用质疑的眼光看世界／012 善于观察：借我一双慧眼吧／015 火眼金睛：跟柯南学习观察法／017 兵法练习：查看你的观察力／019 第二章尖子生方略 专心致志：让我们注意力聚焦／024 深度测试：你的注意力怎么样／027 勤于思考：大脑需要动力／029 一站到底：要持之以恒地学习／033 为梦而战：学习就像鹰抓兔子／035 迷上学习：想说爱你很容易／037 CTRL+C：运用熟能生出巧来／040 心态魔方：正确对待学习难点／042 时光隧道：要赶上岁月的脚步／044 能力测试：你学习的情商怎样／049 第三章助力百宝箱 特别前奏：学习要打有准备之仗／054 精彩课堂：充分利用课上的每一分钟／058 练练耳朵：防止课堂走神的小诀窍／060 边写边学：课堂笔记如何记／062 智慧火花：课外读物是精神食粮／064 多彩学习：课外活动让你不枯燥／067 玩转作业：写作业也要讲究技巧／069 考前攻略：究竟怎样准备应战／073 考场应战：如何发挥才更出色／075 认清自己：你是真的爱学习吗／079 第四章成长很快乐 认清自我：我是一个“小大人”／082 主宰情绪：做一只快乐的小鸟／084 独立飞翔：我的青春我做主／086 成长计划：青春因目标而灿烂／088 挑战自己：人生需要冒险精神／092 猪坚强者：我的名字叫“坚强”／095 探索内心：你是乐观的人吗／099 第五章青春不烦恼 顾影自怜：外面世界很精彩／102 情窦初开：早恋真的伤不起／105 友谊陷阱：哥们儿义气要不得／110 虚拟人生：和网瘾说bye—bye／112 迷失季节：别让追星成了病／117 焦虑青春：烦恼无须庸人自扰／120 珍爱生命：人的生命只有一次／123 剖析自我：你的心理健康吗／126 第六章磨炼筑辉煌 迎接风雨：阳光总在风雨后／128 承受苦难：没有过不去的火焰山／130 青春风采：笑看失败是一种精彩／132 羽化成蝶：困难面前更要乐观／136 狭路相逢：这是勇敢者的游戏／139 感谢困境：有你才有了希望／142 笑中有泪：收获遗失的美好／147 压力测试：你如何面对挫折／150 第七章品行1+1 诚实守信：走向成功的通行证／154 宽容大度：成为君子的导航仪／157 谦虚谨慎：成长路上的平安符／161 幽他一默：积累人气的魔法杖／164 青春有礼：有一种美丽叫礼仪／170 与爱同行：让自己的心柔软些／174 抵制诱惑：健康成长的防疫站／176 道德测试：你有怎样的人生观／179 第八章身体总动员 孤单芭蕾：修炼你的形体／184 动感单车：燃烧你的脂肪／186 自由搏击：释放你的能量／189 恋上瑜伽：考验你的耐力／191 轻声歌唱：扫去你的烦恼／194 拒绝烟酒：守住你的健康／196 健康自测：你的身体健康吗／199

序言

青春的风采是什么呢？有人说青春是绚丽多彩的花季，是淅沥缠绵的雨季；有人说青春是碧绿翠嫩的早春，是浪漫炽热的盛夏；有人说青春是一瓶打开的香水，是一束开放的花朵；还有人说青春是欢笑时的泪水，是流泪时的笑声…… 每个人都有自己对青春的感觉，每个人都有自己对青春的体验。正是这些闪耀的青春之光，才编织出铺满鲜花的青春道路，年轻人才能在充满阳光的道路上奔跑，并尽情展现出属于他们的青春风采，留下他们的倩影，留下他们的潇洒。 女孩的青春期是令人期待的，但也会带来一些迷惘。站在镜前打量自己，你会发现一个完全不同于以前的你。面对这些巨大变化，你是否感到不知所措呢？有首歌这样唱道：“用手机来自拍一张鬼脸／纪念我在变与不变之间／有一半苦涩一半香甜／成熟是特别动人／而幼稚也很难得／最好是能够／一半女生一半女人……” 青春期的女孩在古代称为豆蔻少女，是用含苞待放的花朵来比喻其轻盈体态和绝妙芳龄，因为青春期的女孩处在一个美妙的年龄，因此人们称她们为妙龄少女。这是多么值得珍惜的年龄啊！俗话说：女大十八变，越变越好看。青春蜕变的阵痛是女孩们成长所要付出的代价，而她们收获的却是生命的灿烂。 青春期的女孩都是爱美的，简直就是美丽的天使。女孩可以不像牡丹那样富贵华丽，可以不像荷花那样高贵脱俗，可以不像菊花那样谦谦君子，但可以是映山红、向日葵、月季、丁香……可以是一切平凡的花，但同样都是美丽的。 男孩的青春期是阳刚的，也是充满朝气的。作为青春少男，如果能让你身边的人因为你的笑容而感到舒心，因为你的行动而感到快乐，那你就算是个阳光男孩了。阳光男孩凡事总是乐观处之，认为一切都是快乐的和充满希望的，常常以微笑、潇洒、风趣和幽默的形象，给人阳光一般的温暖。阳光男孩热爱运动、朝气蓬勃、充满活力，到处可以看到他们动感的身影，知识丰富的他们爱好广泛，个性鲜明，是最具代表性的男生。 人们常把阳光与少年联系在一起，称为“阳光少年”，因为他们有阳光的味道，光明、温暖和多彩；因为他们有极强的上进心，不仅好学知识，还积极陶冶情操，提高品德修养；因为他们积极努力、健康快乐、文明守纪，又不失活力；因为他们热心关爱他人，随时伸出温暖的手；还因为他们有金子般的心，为他人播撒阳光，让他人变得美好和幸福。 青春是多么美好！为了让广大少男少女更好地成长，作者特别编撰了《在阳光下奔跑》系列作品，主要指导青少年朋友在青春的季节，如何提高智商与情商，如何更好地学习与成长，如何提高口才与交际的能力，如何打造男生、女生的形象与气质等，让他们真正在阳光下成长和发展。本套丛书可以说是指引广大青少年健康成长的闪亮明灯，也是用以展示青春姿彩的炫丽舞台。