内容简介

《老有所识:一所浓缩的老年大学》介绍了医药卫生常识、饮食起居常识、法律法规常识、经济理财常识、安全避险常识、科学育儿常识等。条目式的内容，要么来自于专家学者的智慧精华，要么来自于实践经验的总结，内容可信、可读、有用、实用。

图书目录

第一部分卫生医疗常识 第一章个人卫生 五官卫生 皮肤卫生 衣物卫生 第二章家庭卫生 客厅清扫 卧室清洁 书房归置 厨房卫生 洗手间卫生 第三章小区卫生 环境卫生 楼道卫生 社区除害 第四章体温血压的测量 体温表的使用与保管 血压计的使用 第五章家庭药箱 家庭备药 用药安全 中医中药 民间偏方 第二部分饮食起居常识 第六章家庭装修与装饰 家庭装修 居室装饰 家具选购与摆放 第七章家具电器保养 普通家具保养 名贵家具保养 瓷器漆器保养 家用电器保养 第八章老人着装 家庭着装 正式场合着装 第九章老人饮食 食品鉴别 食品选择 食品消毒 食品烹饪 食品储存 第十章老人起居 床上用品的选择 晚间休息与午间小憩 床上取暖设施的使用 老人卧室安全 第十一章老人保健 健身常识 上身锻炼 全身锻炼 预防老年痴呆 第十二章老人外出 日常户外活动 老年人外出旅行 行为能力受限老人外出 第三部分自救与急救常识 第十三章自然灾害 地震 洪水 台风 滑坡、泥石流 雨天雷击 第十四章安全事故 火灾 触电 中毒 道路交通事故 水上交通事故 航空事故 第十五章违法犯罪 诈骗 抢劫（夺） 盗窃 第四部分法律与理财常识 第十六章法律常识 赡养 继承 婚姻 医疗事故 第十七章老年人理财 理财热点 理财技巧

序言

老年人经验丰富，阅历和社会联系较广，是极宝贵的智力资源和社会财富。这就是我们所常说的“家有一老，如有一宝”的含义。但是，在当今中国“未富先老”的现实国情下，社会过多地将注意力集中在老年人保健及其他服务上，一些老年人被看成经济负担。 “养儿防老、积谷防饥”是沿袭多年的至理名言。而今，第一代独生子女的父母正迈入老年人行列。于是，4个老人1个孩子的家庭压力陡然压在第一代独生子女的身上。年轻人不仅有“养不起小孩”的忧虑，还要直面“养不起父母”的危机。这是目前大多数“421”家庭必须面对的现实。 2011年7月1日，胡锦涛总书记在庆祝建党90周年的重要讲话中指出：“围绕老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为的总体目标，扎实推进‘六个老有’全面发展，努力使广大离退休干部‘学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居’。” 中国老龄工作的总目标是“六个老有”。这个总目标其实可以划分为两个方面：安心养老、积极养老。安心养老需要国家和社会的投入，而积极养老则是指老年人转变心态，发挥余热，以丰富的经验和广博的知识为社会继续作贡献。 本丛书就是从目前中国的养老困局出发，为老年人的居家养老、积极养老提供方法论指引，为老年人继续发挥余热奉献社会进行技巧性辅导，为“421”家庭的养老提供一种理想的解决方案——老人离退休之后，进入对自己来说全新的领域，应全面了解这个快节奏的社会，学习新知识，跟上社会前进的节奏，为社会做出新奉献；学习和掌握新人类、‘新新人类的思维方式与沟通方式，扬弃不合时宜的陈旧认识，将丰富的经验和时代新知有机结合，培养孙辈健康、全面地成长。 总之，本丛书要达到的目的是：老人积极、安心居家养老，少年儿童健康、全面成长，而让承担抚育子女、赡养老人义务的年轻人无所牵挂地打拼自己的事业。 丛书“送给父母的礼品”共包括五册图书： 《老有所识》——一所浓缩的老年大学。本书介绍了医药卫生常识、饮食起居常识、法律法规常识、经济理财常识、安全避险常识、科学育儿常识等。条目式的内容，要么来自于专家学者的智慧精华，要么来自于实践经验的总结，内容可信、可读、有用、实用。 《老有所为》——不服老的人真正年轻起来的秘方。本书介绍了老年人发挥余热、奉献社会的几种主要途径。全书内容选取的标准是“看看优秀的老年志愿者是怎么做的”，每一个内容都包含了“为什么要这样”、“应该怎么做”、“别人是怎么做的”这三个环节，读得懂，学得会，学得快。 《老有所学》——优雅和有品的老年生活速成手册。本书主要介绍了书法、美术、曲艺、手工、花鸟、健身，年轻时没有玩过的或来不及玩的、完全陌生的或没有学会的，在这里都变得如此简单易学，如此妙趣横生。 《老有所爱》——夕阳下的赞歌，家庭隔代沟通的法宝。阅读本书，“老来伴”和“老来拌”的区分是那么明显，婆媳原来不是冤家而是另一对母女。 《慢游慢品》——老年人生活慢时尚。老年人带着本书去旅游，不再是走马观花的匆忙，而是让美景像电影慢镜头一样慢慢流过。到孩子所在的城市，不用等待孩子的周末，不用担心在一个陌生的城市迷路。 “送给父母的礼品”，送的其实不是书，而是一份愉悦的心情，一个“老顽童”一样的晚年，更是送给在外奔波的自己一个心安。