基本介绍

内容简介

煲汤，是酝酿一种幸福的味道；饮汤，则是品尝那幸福中的温馨滋味。

春季祛湿、夏季消暑、秋季润燥、冬季滋补，四季按时煲汤调养，保一年安康。

杨红、双福编著的《四季滋补靓汤（超值升级版）》包括上百种汤羹的做法，涵盖600余幅步骤图，分步详解靓汤制作过程，另有贴心实用的小贴士，给健康加分，你可以更健康！

作者简介

杨红，青岛市海慈医疗集团。现从事专业：临床营养专业；职务资格：主管技师、副主任技师。青岛市药膳研究会第二届理事会理事、常务理事、秘书长。

图书目录

Part 1 春夏秋冬与滋补养生

四季滋补顺天时

阳春护肝固元正当时

酷夏清补化湿祛烦热

金秋养肺润燥好滋润

寒冬温阳滋补保长生

Part 2 年四季，常有靓汤相伴

春季祛湿

茶树菇瘦肉汤

黑木耳田七红枣汤

参枣老鸽汤