饮食宜忌全书
崔钟雷著书籍
本类图书全面介绍了日常生活中各种常见食材的适宜人群、选购方法、烹调宜忌，特别列出各种食材间的双食宜忌。书中还介绍了各种常见病症及养生保健的饮食宜忌，并针对不同的年龄层次、特定人群及四季时节，提供科学的饮食宜忌方案。《饮食宜忌全书》内容丰富，设计精巧，是陪伴健康生活的好伙伴。
基本信息
- 出版社
哈尔滨出版社(2010年3月22日)
- 作者
崔钟雷
- 开本
16
- 页数
386页
- ISBN
9787807537021、7807537027
版权信息
书 名: 饮食宜忌全书
作 者：《图说生活·健康指南系列》编委会
出版社： 上海科学普及出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787542742636
开本： 16
定价: 19.80 元
内容简介
食物有寒、热、温、凉四性和酸、苦、甘、辛、成五味，不同的食物对人体脏腑经络各部位有选择性特殊作用。不同体质、不同季节、不同人生阶段的饮食注意事项也有所区别。您是否了解自己的身体?是否知道怎样饮食才是科学的养生之道?《饮食宜忌全书》为您讲述512种食物的搭配宜忌，102道黄金 营养家常菜，13类食物的养生宜忌，26种常见病调理宜忌，254个 健康饮食宜忌，18种 四季养生宜忌，针对您遇到的健康疑惑，循序渐进地进行系统剖析，全方位直观呈现 健康饮食宜忌。
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岁月像是一道风景线，日起叩响 黎明破晓，日落点亮 万家灯火， 删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康， 且行且珍惜的不光只是 阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护， 与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望， 健康指南为而立之年掌舵、为 垂暮之年掌灯。
目录
1日常饮食宜忌
蔬菜菌类饮食宜忌
菠菜
油菜
芹菜
白菜