• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.内容简介
  • 4.作者简介
  • 5.图书目录
  • 6.参考资料

杨式太极拳经典套路85式

《杨式太极拳经典套路85式》是2013年成都时代出版社出版的图书,作者是黎慧琳。1

基本信息

  • 中文名

    杨式太极拳经典套路85式

  • 外文名

    85 Classical Routine Forms of Yang’s Tai Ji

  • 作者

    黎慧琳

  • 出版日期

    2013年11月1日

  • 语种

    简体中文

内容简介

《杨式太极拳经典套路85式》介绍了杨式太极拳在手、眼、身、法、步上有严格的要求,运作时要做到心静、体松、气和,使动作准确到位、圆柔贯通、连绵不绝,方能体悟其辽阔高远的境界,取得良好的练习效果。练好杨式太极拳经典85式,除了需要一定的内功修养,更需要名师的正确指导。

作者简介

黎慧琳,中华太极名家,传统杨式太极正宗传人,第六届中国永年国际太极拳联赛传统杨式太极拳冠军,首届世界太极拳健康大会传统杨式太极拳金奖,全国杨式太极拳大赛金奖,柔劲太极武术会主教练。

图书目录

第一章杨式太极拳经典85式分解教学(一)

全套拳谱名称

第一段

第一式预备式

第二式起势

第三式揽雀尾

第四式单鞭

第五式提手上势

第六式白鹤亮翅

第七式左搂膝拗步

第八式手挥琵琶

第二段

第九式左右搂膝拗步

第十式手挥琵琶