内容简介

怎样坐好月子？如何让新妈妈早日找回昔日的魅力？怎样护理新生儿？如何让新生儿更健康更聪明？本书科学实用，汇集了产妇和家人最为关心的内容，让产后新妈妈更好的调理气血，远离坐月子疾病，帮助产妇轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝最健康的护理。

作者简介

艾贝母婴研究中心：本中心拥有多名国内顶级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。

图书目录

Part 1：产前做好分娩功课

第一讲、产前准备要做足

一、你的待产包里需要有什么

准妈妈的必备物品

准爸爸所需物品——摄像机、照相机

二、分娩医院选哪家

妇幼保健院

大型综合性医院

三、产前的营养饮食

分娩前的饮食六要点

3个不同产程，这样进食

四、准妈妈产前运动课

产前运动七大益处

产前运动11项注意