基本介绍

内容简介

《肖恩的城堡:心理师诊疗手记》由中国青年出版社出版。

作者简介

周小影，安徽省作家协会会员、安徽省心理学会会员、国家二级心理咨询师。曾在文学刊物发表小说、散文若干，出版短篇小说集《我们》。曾获铁流文学奖、江南文学奖、太白文学奖等。

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这本书最有趣的地方，是女主人公“偶遇”一个心理学家，这个心理学家带她打开了一个内心世界的门，从而让她“偶遇”了一个新奇的世界，一个埋藏在她自己心中她却没有去过的世界。 看到自己内心中的东西，有时的确非常可怕。但是勇敢者做到了这一点之后，将会获得丰厚的回报，让你觉得十分值得。 ——朱建军 心理学博士、心理咨询师、意象对话心理咨询方法的创始人

图书目录

一 最初的“城堡” 二 了解我们的心理现实 讨厌的秋天 我的困境 真值得这样去做吗？ 学会恰当地放松 寻找属于你的心房 重新探究潜意识 感觉潜意识 信任自己的感觉 心理现实 三 走进意象对话的世界 情感隔离者 意象对话 我究竟在害怕什么 母亲和我 熟悉的陌生人 书稿的秘密 开始成长的旅程 四 整理生命：用觉察与意象对话 万物皆意象 花与昆虫 终于打开心房 可怕的母亲 为什么母亲会是“干尸”？ 消除隔离：身体与情绪的关系 了解情感反应模式 觉察，并全然地临在 用意象对话提升觉察 与能量融合 五 我要重生 在生活中领悟 与前夫重逢 流淌的时间之河 在意象里觉察 在意象世界里接纳 脆弱的好心情 相信这个过程 退一步海阔天空 又是花和昆虫 对亲密关系的反思 第三个城堡 不要让孩子重演历史 六 重塑人格 好多子人格 动物子人格 人物子人格 我是无数个我自己 旧爱重来？ 如何进行子人格间的对话 主观投射中的动物子人格 女人，在恋爱中救赎？ 我成为一个真正独立的女人 从母亲开始，从母亲结束

序言

朱建军 最新奇的世界，我们总是偶遇 我是一个书斋中的学者，如果我们的大学中还能算有所谓的书斋的话。当然，我需要做学术研究。也是理所当然的，我需要研究经费。理所当然的，我希望申请一个课题资助，从而能在国家给研究者的钱中分一杯羹。但是让我非常烦恼的是，每次要申请课题，我就必须详细地填写一个表格，其中要求我详细地说明我要做的是什么研究——这也罢了，最惨的是我必须要写清楚，我的研究每一步要发现什么，在什么时间完成…… 虽然我理解他们，但是我真的没有办法完成。 如果我所做的是盖一个房子，我可以有一个详尽的计划。但是，越是创新的研究，就越不可能把一切都计划好。弗莱明不可能在申请课题经费时，就计划好要发明青霉素。因为那个时候世界上并没有任何一个人知道有青霉素这个东西，更不知道它可以抗菌。弗莱明只是在为不知道什么理由去培植细菌的时候，偶然发现有些培养基中的细菌死了，找原因发现是因为某个实验员不小心把发霉的烂橘子丢在附近，由此他才意识到他发现了一种抗菌药物…… 科学史上如此的实例比比皆是——如果我们在研究之前就知道，那它对我们就不是“新”的东西了，真正创新的东西，我们总是偶遇到的。 当然，我们也不完全是瞎猫偶遇死老鼠那样的偶遇，我们做研究的时候，也要大致有个方向，要到那个地方去，到那最容易有发现的地方，去找机会偶遇我们的新发现。 之所以说这些看起来和本书毫无关系的话，是因为这本书最有趣的地方，在我看来是女主人公“偶遇”一个心理学家，并且偶遇的这个心理学家带她打开了一个内心世界的门，从而让她“偶遇”了一个新奇的世界，一个埋藏在她自己心中她却没有去过的世界。 如果我们用心理咨询教科书的角度看，书中心理学家的做法是值得商榷的。他在一开始让书稿编辑使用他的心理咨询方法时，并没有和她充分说清楚为什么。这没有给对方足够的知情权。不过，这本书不是教科书而是小说，这样的开始就很有趣味，给了我们更多的悬念和想象空间。 如果我们把这个故事情节看做是一个象征，那就更有意思了。这象征着我们走入自己的内心世界的过程，像我们书中所写的那个编辑一样，是从一个无知开始的——她并不知道这个怪异的心理学家带她去的那个心理世界是什么样子。而我们其他人。虽然做心理咨询时，是知道自己要去咨询，也知道咨询师会用什么方法的，但是实质上，我们对在心理咨询中真正会看到什么。对在我们的心理世界——那个用意象构成的奇异世界——中真正能看到什么，对这些东西对我们来说意味着什么，依旧是无知的。 当然，并不是谁都敢于跟着一位心理学家去闯进内心世界的。书中前面一个编辑，就半途而废了，她没有勇气深入自己内心。看到自己内心中的东西，有时的确非常可怕。但是勇敢者做到了这一点之后，将会获得丰厚的回报，让你觉得十分值得——这本书中对此落墨不少，我就不须赘言了。当然，如果你真的想进入内心世界。你还是要有一个好的向导——找一个可靠的心理学家。 这个我们不懂的世界，用种种意象构成的心理世界，虽然看起来是如此的奇异，但是实际上却是我们心灵中最真实的存在。它比我们表面上的行为、语言和念头更真实地反映了我们的心灵状态——或者说它就是我们的心。作为意象对话心理咨询方法的创始人，多年来在心理咨询以及对心理咨询师的督导中，我看到过许许多多非常奇异的意象，和许多人一起分析过它们，并解决过许多不同的心理问题。不过可惜的是，我没有写这样一本小说。今天看到作者的这本小说，我感到非常亲切。我乐于推荐大家去看这本书，看过了它，你会大略知道意象对话的心理咨询是怎样的过程，从而会使你更有兴趣和勇气去尝试。你也会像作者所描写的一样，进入一个奇异的世界。当然，你看到的是你自己的城堡。而你，也有机会在这样的心灵旅程中，收获自知和幸福。