基本介绍

内容简介

《越淡定越幸福(经典珍藏版)》由河北人民出版社出版。

作者简介

余长保，男，出生于书香世家，毕业于北师大心理系，国内知名心理情感类作家，曾任职于北京一家知名心理咨询机构，后辞职专心写作，利用自己丰富的心理学知识创作出了一大批受读者欢迎的作品。著述颇丰，人文知识功底深厚。本书是应读者的要求编撰而成的，余先生为此倾注了大量的心血。

图书目录

一、淡然于世不张扬，淡定于己不肤浅 1.越不计较，就越幸福 2.酒要微醉，花开看半 3.留三分余地于人 4.把自己放在最低 5.用平常心来欣赏这个世界 6.没有苦，哪儿来的甜 7.面对风雨，需要的是心灵的坚韧 8.苦中自有乐，淡中亦有味 9.心向阳光，凡事积极面对 二、世间诱惑无穷尽，唯有淡定不寂廖 1.不戚戚于贫贱。不汲汲于富贵 2.明白什么是自己的 3.多未必是好，少未必就差 4.守住本分，坦然面对诱惑 5.生活承受不起太多的虚荣 6.富贵在于知足，心安便能恬淡 7.别被欲望蒙蔽双眼 8.欲望无止境。做人有底线 三、情，风轻云淡；爱，似水流年 1.给心灵注入真挚而美丽的情愫 2.爱在一点一滴的体贴 3.给对方自由，而不是占有 4.爱，就接受他的全部 5.家。不是说理的地方 6.平平淡淡，才是最真 7.唠叨越少。幸福越多 8.用赞美滋润爱的心田 四、平凡有淡也快乐，寂寞有定也从容 1.寂寞是一种丰富的安静 2.享受寂寞，品味孤独 3.耐住寂寞，让心不再孤单 4.爱别人前。先要爱自己 5.耐得住寂寞，经得起诱惑 6.脚踏实地走好每一步 7.平凡的日子也能品出生活的滋味 五、宠辱不惊，功名利禄浮云事 1.上下皆欢喜，高低心平常 2.没有什么比生命更重要 3.对待金钱须持平常心 4.在心中种一株淡泊之花 5.功名浮云事，宠辱皆不惊 6.万物为我所用。但非我所属 7.一片冰心在玉壶 六、拈花浅笑，是非毁誉弹指间 1.不必太在意别人的看法一 2.常思己之过，莫论他人非 3.少一份争执，多一份从容 4.不用别人的错误来惩罚自己 5.超越世俗的眼光 6.不必太在意别人的想法 7.拈花前行，无惧流言讥讽 七、顺其自然，万事岂能皆遂心 1.坦然面对人生的不如意 2.缺憾是人生的另一种美丽 3.感谢那些折磨你的人 4.把心放宽，方能无怨 5.顺其自然，则惬意自在 6.不要最好，只要最合适 八、提起纠结千斤重，放下只有二两轻 1.人生不满百，常怀干岁忧 2.给不了就放手，得不到就回头 3.痛苦是因为修为不够 4.放下包袱，才能走得更远 5.得之淡然，失之坦然 6.懂得舍弃，有舍自会有得 7.学会让步，退而求其次 8.做回自己，演绎本色人生 九、心地清静方为道，人间最味是清欢 1.蜕去浮华。寻找心灵的宁静 2.人静先心静，定性先定心 3.心静便能感受世界的美妙 4.静心审视才能真正认清自我 5.静下心来，重温最初的美好 6.让安静过滤掉心灵的垃圾 7.你感觉幸福，就是幸福 8.淡泊以明志，宁静以致远 9.用心体味生命的真谛 10.人生中的加与减 十、心境高远，自有快意人生 1.享受当下的幸福 2.与人分享，生活才更精彩 3.常怀一颗感恩的心 4.送别人一座天堂 5.施恩不必图报 6冯区散嫉妒的阴霾 7.把吃亏当成吃补 8.善待身边的每一个人 9.凡事多为他人着想

序言

每个人的人生犹如一个滚滚向前的车轮，在此起彼伏的轮转中漫游千里；每个人的人生犹如一座绵延不断的山脉，在跌宕起伏的峰峦中续写传奇。春风得意的时候，我们可以畅快地享受人生；坎坷磕碰的时候，我们可以用心灵挥洒淡定。 正如明代吕坤说：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”又说：“事从容则有余味，人从容则有余年。”这里所说的从容其实就是人生中宝贵而醇味浓郁的淡定。淡定既是一种修养、一种胸怀，也是智慧的体现，更是拥抱幸福的源泉。 淡定是一份看破、一份超脱、一份坦然。宠辱不惊，静观堂前花开花落；去留无意，漫看天边云卷云舒。这便是淡定所表现出的人生至高境界。 一个心怀淡定的人，总是坦然地对待生活。面对梦想与现实的距离，他们不会怨天尤人、自暴自弃，他们只会一步一步追求属于自己的幸福。在平淡如水的日子里，他们享受着属于自己的快乐，怀揣梦想在知足自在中度过分分秒秒。 一个心怀淡定的人，总是真诚地对待感情。他们或许会为爱受伤，但绝不为爱纠缠。他们懂得最适合的人是最好，懂得守在自己身边的才是最爱。他们或许没有海誓山盟，没有鲜花钻戒，甚至没有软语温馨，但他们有细微的体贴、无言的支持和一份默默的相守。 一个心怀淡定的人，总是珍惜自己的岗位，对自己的工作充满敬畏与感恩之心。他们不会因为工作压力而愤恨不已，也不会因为职务高低而感慨怀才不遇，更不会因为待遇多少而牢骚满腹。他们明白，在工作中学习、锻炼、提高是人生的另一种快乐。他们爱岗敬业，在工作中寻找着快乐，在劳动中享受着幸福。 一个心怀淡定的人，总是平静面对世事变迁。得之淡然，失之坦然；胜之不骄，败也不馁。面对是非成败，他们宠辱不惊、处之泰然。正如那潮落的沙滩，雨后的湖面，他们总是为而不争，达而不狂，享受着属于自己那份恬静的幸福！ 总之，有些东西我们可以舍弃；有些面子我们可以放下；有些争执我们可以让步；有些抱怨我们可以不说；有些欲望我们可以抛弃；有些说辞我们可以不在意；有些损失我们可以不计较…… 心怀淡定，让灵魂回归原始的宁静，让自己保留一个精神的家园，这样我们便能以从容的心态乐观地生活，轻松悠然地享受每一天，从而触手可及地体会到生活的美好与幸福！