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《思想品德健康教育书系:在逆境中学会减压》编辑推荐：品德和才学，到底哪个更重要？这个历来聚讼不已的话题，能否对其有一个正确的认识和回答，不仅是选拔任用人才的着眼点，同时也是我们培养教育青少年的方针大纲。孰为重？孰为轻？如何在我们的教育中贯彻我们认为的重点，同时又能坚持“两点论”和“重点论”的完美谐和的统一，培养出国家和社会需要的优秀的青少年，这是最考验教育工作者的智慧和能力的地方。

图书目录

第一章 把学习压力转个方向 还孩子一个快乐童年 “开学恐惧症”产生厌学情绪 避免“自杀事件” 迷失在“分数中毒”中 “离家出走”释放压力 学习烦恼因人而异 善于管理学习 尊师重道 “坏招”建立融洽关系 “予人机会”改变一生命运 第二章 走出青春期心理障碍 青春期异常心理面面观 让爱在心中萌发 情绪具有周期性 跨越心理障碍 消除嫉妒心理 透视心理误区 克服羞怯心理 走出失望心绪 学会自我解压 安慰是一剂良药 把握好“白日梦” 追求完整 第三章 用友情拥抱内心孤独 友情是相伴一生的朋友 学会换一种眼光看世界 认知领悟，告别社交恐惧症 自救唤醒“白日梦” 迈开长大的第一步 不乱猜别人的心意 友谊是人生最宝贵的感情 打开心灵的“密码” 学会喜欢别人 打破“他人中心”障碍 打开心灵的枷锁 君子之交淡如水 第四章 调节青春躁动期的不稳情绪 男孩接纳“胡须”变化 女孩关注镜中风采 大方亮出曲线 正确对待生理发育 美女解决烦恼之道 青春期矛盾集结号 逆反行为的特点 建立积极向上的异性关系 远离赌博 青少年社会暴力行为的特点和类型 你长大成人了吗 第五章 寻找迷失在自我中的自己 慎重解决有损孩子尊严的事 对症下药走出心理误区 找到属于自己的阳光 在心灵深处拒绝软弱 别让小事吓唬自己 做最好的我 认知调整神经贪食症 化解压力心病 认识自我解放内心 忘记过去快乐起来 排遣烦恼寻快乐 幸福就在我们身边 在物质和精神之间寻找平衡 人生是一盘待下的棋 生活的魅力 学会爱自己 做一只自由自在飞舞的蛾 烦恼在笑声中溜走 倾听花开的声音 勇敢面对今生 第六章 面对网络学会选择 网络帮助青少年健康成长 网络让我们对未来自信 上网都干些什么呢 迷恋网络害处多多 迷网而“亡” 虚拟网络，现实悲剧 网络交友，误人歧途 把握自我，去除网络病症 网络安全守则 第七章 树立自信战胜自卑 自卑表现的种种迹象 顺其自然放松紧张 别和自己过不去 自卑有真假之分 自信面对讥讽 改掉虚荣心 别和自己的长相过不去 警惕自卑宣泄情绪 从自卑的束缚下解脱出来 克服社交恐惧 “自我暗示法”解决心理问题 征服自己 从自尊做起 第八章 接受挫折就是接受成长 品尝痛苦需要勇气 现实的确立自我期望值 忘记过去，快乐起来 走出自我，行动起来

序言

品德和才学，到底哪个更重要？这个历来聚讼不已的话题，能否对其有一个正确的认识和回答，不仅是选拔任用人才的着眼点，同时也是我们培养教育青少年的方针大纲。孰为重？孰为轻？如何在我们的教育中贯彻我们认为的重点，同时又能坚持“两点论”和“重点论”的完美谐和的统一，培养出国家和社会需要的优秀的青少年，这是最考验教育工作者的智慧和能力的地方。 宋代著名历史学家、政治家司马光曾经在他的巨著《资治通鉴》中讨论过这个问题。对于二者的关系，他认为：“才者，德之资也；德者，才之帅也。”也就是说，才学是品德的资本，而品德则是才学的统帅。也就是说，有了品德这个居于领导地位的统帅，才学的资本才能正常而且完全地发挥它的价值，给个人、社会和国家带来正面积极的影响。司马光又接着说：“君子挟才以为善，小人挟才以为恶。挟才以为善者，善无不至矣；挟才以为恶者，恶亦无不至矣。”也就是说，才学是一把双刃剑，既可以行善，也未尝不可以作恶。至于到底是行善还是作恶，则完全要看掌握才学的人是品德高尚的君子，还是品德卑下的小人。君子的才学可以用来造福社会和国家，使善行遍布四海；小人的才学也会给社会和国家带来灾难，使邪恶播撒人间。由此可见品德的极端重要性。而品德与才学孰重孰轻的问题，也就不言自明了。 我国古代历来重视品德的教养，教育的思路也从来就是把品德放在比才学更重要的地位，《论语》中就有一句话说：“贤贤易色，事父母能竭其力，事君，能致其身，与朋友交，言而有信。虽日未学，吾必谓之学矣：”可见古人认为，只要有了尊重贤良、孝敬父母、忠于祖国、待人诚信等等高尚的品德，那么即使没有才学，也仍然是一个堂堂正正的人。当然．我们不是强调品德的重要性，而又走到另一个极端——否认才学的重要性。就像毛泽东同志所说，我们要坚持“两点论”和“重点论”的统一。即在保证品德教育的前提下，掌握的才学越多越充实越好。这样才能为我们的社会和国家做出更多的有益的贡献。 无可回避的是，一直以来，我们的教育都有着重学习轻品德、重知识轻能力、重成绩轻素质的弊端和问题。这或许使得我们的青少年在成长过程中走了弯路，或者会给他们的成长、成材和以后人生的发展带来负面的影响。长此以往，甚至也有可能给我们的社会和国家带来消极的影响。基于这个重大的问题，我们深感责任重大，于是编写了这套丛书，涵盖了我们能设想到的方方面面，希望能在青少年思想品德教育方面，弥补现行学校教育可能存在的缺失，贡献我们一份绵薄之力。 当然，丛书编的究竟如何，最终还是要看它能不能得到广大青少年的喜爱和认可。限于水平，书中不能没有错误，尚请方家指正。同时也欢迎各位读者和广大青少年提出宝贵的意见和建议。