内容简介

《希望马拉松:泰瑞·福克斯之梦》从慈善关爱、运动健身、旅行世界的角度诠释群众性跑步运动的真谛，展示风行加拿大的跑步运动的壮丽风景。《希望马拉松:泰瑞·福克斯之梦》注重群众性、知识性和趣味性，适合广大跑步爱好者阅读。

图书目录

上编 泰瑞·福克斯之梦 加拿大英雄泰瑞·福克斯 泰瑞·福克斯的少年时代 直面厄运 泰瑞·福克斯的呼吁信 泰瑞·福克斯过亲情关 历史性的时刻 壮哉，希望马拉松 泰瑞·福克斯的肺腑之言 泰瑞·福克斯永垂不朽 纪念泰瑞·福克斯 泰瑞·福克斯基金会 以泰瑞·福克斯命名的慈善义跑 志愿者在行动 泰瑞·福克斯慈善义跑风行世界 挑战、研究、希望 中编 从大洋到大洋：畅跑加拿大 飞赴加拿大 温哥华太阳跑 BMO温哥华国际马拉松 渥太华马拉松 温哥华半程马拉松 卡尔加里马拉松 埃德蒙顿马拉松 魁北克城市马拉松 蒙特利尔绿洲马拉松 海边马拉松 多伦多湖滨马拉松 皇家维多利亚马拉松 多伦多马拉松 尼亚加拉瀑布国际马拉松 下编 跑步世界 奥运精神 全民健身长跑与奥运同行 长跑运动的益处 心肺功能 跑步装备 老人与跑步 女性与跑步 预防损伤 适配营养 马拉松训练与比赛 世界老将田径运动 附录 附录1 加拿大跑步俱乐部一览 附录2 2008-2009年世界马拉松和路跑赛事一览 附录3 中国田径锻炼等级标准 附录4 体育文化英—法文简单词语

序言

枫叶加国，体育文化之交流，广袤大地，风光无限，从大西洋到太平洋，潮涨潮落，自四大湖至北冰洋，春去秋来。 当今世界，跑步运动之风习，方兴未艾。但见生命斗士泰瑞·福克斯，病残志豪，以超人毅力，终梦想成真，枫叶添红。“希望马拉松”，长留人间；慈善爱心跑，风行全球。观加国城市马拉松赛，一声枪鸣，万马奔腾，初阳晨晖，气象万千，啦啦劲舞，群情欢呼，无论男女老少，胸中贮满了海风，扬足飞奔，一跑千里，此乐何极！ 从生理学上说，跑步是一项完美的运动，以一种有节奏的、松柔张扬的方式调整人体系统。跑步足以健身、足以醒智、足以怡情。事忙未敢忘健身，跑步运动的益处愈来愈为预防医学所证明。吸天地之浩气，消人生之劳形，身心健而工作学问长进。 神鹿军霞有语：健身奔跑，非笨跑也。跑衣跑鞋、训练比赛、心肺锻炼、损伤预防、营养适配、战略战术，乃至女性特点、老人特点，皆需时时与己切磋，与书切磋，与跑友切磋。与己切磋，积日久之体验，补天然之不足；与书切磋，用书之智，全凭比较日常跑步得之；与跑友切磋，经验共分享，疑义相与析。跑步显示了一个人的主动性、独特性和悟性。