基本介绍

内容简介

《迈出哺乳的第一步》由上海世界图书出版公司出版。

作者简介

贝恩母乳育儿研究推进中心是致力于提高新妈妈哺育技能，促进母婴健康的非营利机构。中心运营中文网络上最大的母乳哺育学习平台——“母乳喂养大本营”，为广大准妈妈和新妈妈提供在线的哺育学习，和线下的哺育支持；培育推介哺育支持人才，宣传母乳哺育，建立覆盖全国的哺育支持网络；发布年度全国婴儿哺育状况调查，为卫生服务提供者和决策者提供参考。

媒体推荐

“放轻松，做妈妈！”是《母子健康》倡导的育儿生活方式。实现母乳哺育是对宝宝最好的养育！但是对于一些新妈妈来说，顺利实现母乳哺育并不是件容易的事，这本书打破传统的哺乳误区，带领新手父母了解哺乳的真相，让妈妈宝宝们多一些哺乳的温馨记忆，少一些错失的遗憾！ ——刘玉洁 《母子健康》执行出版人 哺乳似乎是母婴双方依本能而进行的事情。往往看上去简单的事情，做起来却不那么容易。这本浅显易读的哺乳指导书，推荐给所有正在怀孕、或已经是新妈妈的女性及其家庭成员，提前了解哺育新知识，让母乳哺育之路走得更顺利！ ——陈昕《妈妈宝宝》主编 这是一本适合育婴家庭共同阅读的书，哺乳并不只是妈妈与宝宝之间的哺喂，更需要家庭、全社会共同支持。了解哺乳，给母婴提供正确有效的帮助。 ——《妈妈爸爸在线》

图书目录

第一章怀孕了乳房悄悄地在准备 第一节孕期乳房会有哪些变化？ 一、乳房变得越来越大、越来越沉 二、乳头、乳晕颜色变暗 三、乳房变得易痛而敏感 第二节孕期有关乳房的疑惑 一、孕期泌乳会影响产后哺乳吗？ 二、不“完美”的乳房真的可以哺乳吗？ 三、孕期需要“纠正”乳头形状吗？ 四、乳房出现这些状况会影响哺乳吗？ 五、产奶能力会遗传吗？ 六、孕期能否继续哺乳？ 第三节孕期乳房护理方法详解 一、乳头、乳晕的清洁 二、孕期正确的乳房按摩 三、引产后乳房也需要呵护 第二章如何哺乳，产后才知道就太晚了 第一节乳汁什么时候才会来？ 一、产后乳汁是怎么来的？ 二、像黄金一样珍贵的初乳 三、传说中的“下奶” 四、一定要“胀得像石头一样”吗？ 第二节产后“三早”——早接触、早吸吮、早挤奶 第三节产后最初几天的哺乳疑问 一、产后为何没奶？ 二、需要提前准备配方奶吗？ 三、我的母乳能喂饱他么？ 四、我有没有过度喂养？ 五、宝宝乳头混淆怎么办？ 六、宝宝舌系带过短怎么办？ 七、宝宝吸吮无力怎么办？ 第四节给哺乳一个良好的开始 一、轻松自在的产后哺乳姿势 二、针对不同特点乳房的哺乳技巧 三、学习按“线索”哺乳 四、识别宝宝的吸吮需求 五、别把胀奶当成有奶的评价标准 六、漏奶，不是件坏事 七、关于催乳和回奶的食材 八、做好居家乳房护理 第五节给两个宝宝哺乳怎么做？ 一、同时给双胞胎宝宝哺乳 二、如何顺利哺育二宝 第六节选择和培养你的哺乳同盟 一、支持母乳哺育的月嫂 二、寻找专业的哺乳指导 三、和你观点一致的家人 四、充分发挥奶爸的哺育作用 第三章帮助乳房在哺乳期顺利“工作” 第一节会影响哺乳信心的乳房问题 一、生理性的乳房肿胀 二、乳头酸痛 三、乳头皲裂 四、乳头上的“白点” 五、频繁胀奶 六、乳汁淤积 七、乳腺炎 第二节那些伤害乳房的常见错误 一、任由宝宝“吃偏奶” 二、频繁排空乳房 三、错误使用吸奶器 四、忽视哺乳内衣的选择和佩戴 第三节哺乳期妈妈常担忧的事 一、“性”福生活中怎么保护好乳房？ 二、宝宝长牙，咬我怎么办？ 三、选择奶瓶喂养还是亲哺亲喂？ 四、母乳何时没营养？ 五、生病了还能哺乳吗？ 第四节职场哺乳和乳房保护 一、给职场哺乳妈妈的建议 一、“背奶”量越来越多，并非好事 三、为何奶量会越背越少？ 四、哺乳期出差 五、他不接受母乳瓶喂 六、看不见的压力影响乳房的健康 七、什么时候结束“背奶”比较好？ 第五节特殊情况——重新泌乳 一、重新泌乳要考虑哪些因素 二、为恢复哺乳做的准备 三、紧急断奶后重新开始 四、完全离乳后还能重新哺乳吗？ 第四章美好地结束哺乳之旅 第一节为乳房制订一个科学的断奶计划 第二节不同月龄宝宝的断奶建议 一、断奶的原则 二、给小月龄宝宝断奶 三、给1岁以上宝宝断奶 四、给2岁以上宝宝断奶 第三节和乳房温柔地告别 一、妈妈引导断奶 二、自然离乳 第四节断奶时乳房问题的处理方法

序言

此书献给中国的哺乳妈妈 这本书写得真好！诚心推荐给华人区所有的育婴家庭、新手父母及对母乳哺育有兴趣、关注母乳哺育推动的人和医院母婴照护临床工作人员。 2012年10月一封来自上海悦芳庭妈妈会所询问关于国际认证泌乳顾问（IBCLC）进阶课程的E-mail带来了我生命中一次难得的相遇。11月在上海的一场午后小聚，牵起两岸母乳哺育推动的缘分。我第一次遇见了本书的第一作者金泉母乳妈妈会所创办人马巍老师和贝恩母乳育儿推进中心的董明珠老师。两位老师的那份属于母乳哺育热诚人士的高度温柔与关怀之情，向我强烈地传递了她们推动提升内地母乳哺育环境的决心与渴望。 2013年3月在上海悦芳庭妈妈会所的积极促成下，泌乳顾问国际进阶课程教育合作计划在内地正式展开。首批学员大半是马巍老师的学生，及中文网络上最大的母乳哺育支持论坛——母乳哺育大本营资深的母乳哺育推动者。透过互动课程与实际操作讨论，我为这群如“吸水海绵般”渴求母乳哺育知识的内地哺乳顾问们的疯狂求知精神所震撼。 母乳哺育关系到每个育婴家庭。哺喂的过程中就如同人生一样起起伏伏，偶尔也会出现需要克服的困境与挑战。当新手妈妈遭遇哺乳困境时，如果有幸遇到专业且正确的指导，是支持她继续哺乳的关键动力。 就如同本书，编写者系统地将在母乳哺育中可能遇到的各种情境进行归类，挑选了哺乳顾问们执业中遇到的案例进行分析，图文并茂搭配列点式重点提醒。简单易懂的生活用语呈现艰涩的医学知识。如书中告诉新手妈妈，奶量是依宝宝的“订单”而“出货”，否则会有“囤货”的担忧。此外，案例中还细致描绘了哺乳顾问的咨询与支持角色，凸显母乳哺育过程中母亲与婴儿才是主角。哺乳是一件自然的事情，母婴的身体会找出彼此适应的最佳状态。 本书是所有迎接新生命家庭不可或缺的母乳哺育宝典和指南；也是母婴照护实务工作者简易使用的工具参考书。我们也期待读者能一同进入经由母乳哺育所开展的孕育、育儿、培育、教育的心-新-欣世界。 王淑芳 博士 国际认证泌乳顾问 2014年3月