基本介绍

内容简介

《幸福人生必备的9项修炼》 幸福，是一种心境，是一种体验，是一种态度，是一种感悟，更是一种沉思之持的超脱。修炼可以使人们开阔心胸，坚定毅力、开启智慧、调和精神，在这个过程中工作得舒心，生活得愉快。 修炼幸福，要从当下入手，从心开始，让潜意识中幸福慢慢“觉醒”，使其渗透人生的各个方面，让幸福的细胞膨胀在身体的第一寸肌肤里。这样的修炼刻不容缓。那么就从此刻开始，赶往一场与幸福有关的修炼吧。 翻看马银文编著的《幸福人生必备的9项修炼》，就一定能让你找到幸福的答案。

作者简介

《幸福人生必备的9项修炼》 马银文，男，甘肃兰州人，中共党员。多年来一直从事社科类图书的策划、主编、写作，内容包括心理励志、演讲口才、沟通技巧等多个方向，先后策划出版图书百余种。其中多部作品畅销大陆、港澳台地区。 《快乐人生必备的9种心态》 马银文，男，甘肃兰州人，中共党员。多年来一直从事社科类图书的策划、主编、写作，内容包括心理励志、演讲口才、沟通技巧等多个方向，先后策划出版图书百余种。其中多部作品畅销大陆、港澳台地区。

图书目录

《幸福人生必备的9项修炼》 修炼之一：锤炼心智 1.锤炼心智，是成功者的基本功 2.有所得必有所失 3.打造意志力，构建成功平台 4.认清自我，设定目标 5.坚持到底，重新塑造自我 6.标新立异，寻找心灵智慧 7.另辟蹊径，从思路上创新突破 8.换位思考，难题就会迎刃而解 9.心思敏捷，把弱点变成优点 修炼之二：绝妙口才 1.良好的口才在于机智热情 2.语言精炼，事半功倍 3.言语缜密，无懈可击 4.博闻强学，锻造能言善辩的本事 5.运用反唇相讥的语言智慧 6.说话要抓住关键，直奔主题 7.用曲折委婉的语言化解争论 8.机敏健谈，对症下药 9.用巧妙的语言激励他人的斗志 修炼之三：完美交际 1.沟通时把握好尺度 2.多用赞美语言 3.良好的交往从记住别人的名字开始 4.善用委婉的批评 5.和谐是人际交往的基础 6.用友善的方式开始交际 7.交好朋友，成大事业 8.沟通增进友谊，交流利于发展 修炼之四：锻造才智 1.改变自己能力上的弱点 2.锻造发现人才的能力 3.激发潜能，全面提升自己 4.先扫小屋，再扫天下 5.策划能力是成功的基础 6.锻造因事而变的能力 7.发挥想象力，造就大事业 8.既能统观全局，又要明察秋毫 修炼之五：良好习惯 1.养成统筹的习惯 2.去除依赖的习惯 3.养成创造的习惯 4.养成良好的时间习惯 5.凡事都向自己问几个“为什么” 6.独立的习惯是走向成功的第一步 7.勤于思考胜过盲目蛮干 8.十个想法不如一个行动 修炼之六：雕琢性格 1.性格坚强，才能事业有成 2.成功者要有决断的性格 3.宽容的性格可以征服一切 4.拒绝抑郁，尝试开朗 5.自信成就人生，自卑毁掉一切 6.不让坏情绪左右你 7。性格好，则生活畅、事业旺 修炼之七：修身养心 1.健康是获取成功的重要筹码 2.进行有益于健康的运动 3.打造健康体魄离不开体力劳动 4.常思髀肉复生，戒除饱暖无求 5.身心健康才能家庭幸福，事业兴旺 6.生于忧患，死于安乐 7.身心健康是成功者的第一资本 8.保持健康心态 修炼之八：丰富学养 1.用知识铸造成功的基石 2.用知识武装头脑，用行动成就事业 3.好学幸福一生，怠学一生平庸 4.读万卷书，行万里路 5.学以致用可助事业长足发展 6.创新的捷径来自于学习 7.终生学习，一生受用 8.知识是一切力量中最强大的 修炼之九：敢想敢为 1.勇气决定事业的成败 2.敢于正视失败 3.勇气催人奋进，懦弱使人停滞 4.有冒险精神，才有成功的机会 5.事业的梦想需要勇气去实现 6.要培养决断大事的能力 7.敢于发扬优点，决不回避缺点 8.成功始于胆量 《快乐人生必备的9种心态》 心态之一：积极向上 1.时刻想着出人头地 2.做“小人物”时要向“大人物”看齐 3.在不断进取中获得快乐 4.摒弃逆境的干扰，寻找向上的根源 5.放弃也是一种成功的开始 6.在平凡中做不平凡的事 7.保持年轻的心态很重要 8.永远积极、主动、热忱 心态之二：勤勉谦恭 1.壮志凌云地想，脚踏实地地干 2.勤敬立业，谦恭做人 3.勤勉高于天赋 4.勤奋造就成功，懒惰摧毁天才 5.养成勤奋的习惯会终生受益 6.有一份耕耘，就有一份收获 7.恒心与坚持能“点石成金” 8.莫道君行早，更有早行人 心态之三：诚实守信 1.诚实是一种源自自身的本质 2.诚实守信才是大赢家 3.以诚信奠定成功基业 4.真诚的友谊会使你的事业更发达 5.做人要有正直的品行 6.诚实守信是做人的“*” 7.择友不可草率 8.以真诚待人，用热忱做事 心态之四：敢于挑战 1.敢于挑战自我，克服贬低心理 2.挑战无极限 3.坚持到底靠勇气，半途而废是懦夫 4.用挑战激起成功的信心 5.勇气是战胜困难的良方 6.胜人者力，自胜者强 7.毅力与恒心是成功者的基本功 8.坚持不懈，浅尝辄止无出路 心态之五：善于合作 1.学会“牵手”，共同把事业做大 2.站在对方的立场看问题 3.合作的结果是1 1大于2 4.合作中一定要信守承诺 5.取长补短，相互协作也能把事业做大 6.用团结合作来打开事业之局 7.利用好朋友，干成大事业 8.一团和气，追求双赢 心态之六：知足平衡 1.平衡心中的天平 2.与其羡慕，不如超越 3.放弃不顺的事，做好顺利的事 4.克服各种欲望，才会心情舒畅 5.经常减压，生活才会有情趣 6.平静地对待得与失 7.在快乐中忘却烦恼 8.不让忧虑打扰你的好心情 心态之七：乐观豁达 1.乐观是最有价值的财富 2.克服抑郁，笑对一切 3.享受生活，享受成功 4.总有理由要生活 5.一路微笑走向成功 6.挫折不可怕，乐观是良方 7.把快乐进行到底 8.学会营造快乐 心态之八：宽厚容人 1.宽容做人，宽容成事 2.宽容是金，成事于“心” 3.宽容别人也是在宽容自己 4.学会宽容和尊重别人 5.大人大量，宽厚待人 6.对别人永远怀有感激之情 7.宽容有度，让人心服口服 8.乐于忘记，不念旧恶 心态之九：永远自信 1.相信自己一定能成功 2.自信乐观是人生的一剂良药 3.自信是一个人最宝贵的财富 4.自信而不自傲 5.拥有自信，才能拥有快乐 6.自信而不自满，执着却不偏执 7.敢于自我展示，才能获取成功 8.自信心——走向成功的催化剂