《刘教授教你学武术:地面格斗》主要讲述了，MMA是在拳击、散打、泰拳、柔道和摔跤的基础上综合而成为一项新的武技运动。它不仅使得武技的技术内容更加丰富，更为重要的是它更加凸显了武技的自然属性；它不仅在站立格斗时可使用踢、打、摔、拿的技法，而且在倒地后仍可使用相应的技法，在不流血的前提下控制和制服对手。不仅如此，更为重要的是当格斗一方由于被缠抱、受到重击或身体疲劳等原因希望终止格斗时，可以主动认输结束格斗。这不仅提高了格斗的安全性、合理性和人性化，而且充分体现了格斗斗智、较技的原始追求和终极目标。 地面格斗是综合格斗的重要内容，是综合格斗倒地后的技法内容部分。包括：倒地后的防守与反击技术、上位技术、下位技术、上下位防守与反击技术、正面控制与逃脱技术、侧面控制与逃脱技术和背面控制与逃脱技术。