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采用图解形式，让您一看就懂、一学就会。八种经络疏通方法，详细介绍，每一种都可以在家里轻松实现。每个穴位都配有简易取穴手法，比照图片做个动作，找准穴位就是这么容易。感冒头痛，小病小痛对症治疗；按摩+药方+食补，全方位除病去痛。1

内容简介

《图解在家经穴调养:0-100岁的经络养生绝学》内容简介：灸法是祖国医学中一朵艳丽的奇葩，与针刺、汤药齐名，为我国三大传统的治病方法之一。《图解在家经穴调养:0-100岁的经络养生绝学》以图解的形式介绍了艾灸的相关基础知识、在家就能做的日常艾灸保健及常见病艾灸治疗。

《图解在家经穴调养:0-100岁的经络养生绝学》针对经络的特点，用深入浅出的文字分别介绍了经络的基本理论和八种简单实用的疏通经络法，并详细介绍了十四条经脉上重要穴位的主治、定位、取法及疏通方法，还针对日常生活中常见的小病症给出了以疏通经络为主的简单实用的治疗方法，是日常自我养生保健的实用宝典。2

图书目录

第一章 疏通经络，治病养生自己做经络不通，百病丛生打通经络就能治病养生十四经脉气血的流注方向穴位定位有妙招按压穴位测虚实冷体质的自我检测表第二章 八种方法打通经络拍打经络能通气按摩――通经活络效果好四种常用的穴位按摩法刮痧――疏散淤积活气血刮痧疗法的宜忌八种常用的刮痧法拔罐――刺激穴位除淤滞拔罐疗法的分类四种常用的拔罐法艾灸――行气活血促循环多种多样的艾灸疗法气功――引导气血调免疫瑜伽――平衡经络气顺畅瑜伽经络十二式饮食配合助调养第三章 人体中的十四条重要经脉手太阴肺经――为肺部健康护航中府穴――肃降肺气，健脾补气尺泽穴――清肺补肾，泻火降逆孔最穴――调理肺气，理气止血太渊穴一一止咳化痰，通调血脉鱼际穴――解表宣肺，回阳救逆少商穴――清肺止痛，疏理经脉手阳明大肠经――肠道和皮肤健康的指示灯肩髑穴――舒筋通络，活血祛淤迎香穴――通窍活络，理气止痛下廉穴――调理肠胃，通经止痛曲池穴――清热利肠，舒筋通络合谷穴――行气活血，镇静止痛阳溪穴――通经清淤，泄热通气商阳穴一一退热止痛，醒脑开窍三间穴――泄热通气，消炎止痛足阳明胃经――消化系统的掌控者承泣穴――通络明目，疏风清热四白穴――明目养颜，美白祛风人迎穴――降压平喘，理气消肿滑肉门穴――镇惊安神，运化脾土天枢穴――调理肠腑，理气行滞足三里穴――和胃健脾，补中益气第四章 疏通经络――小病痛去无踪1

作者简介

李健，出身于传统中医世家，从小受到中医氛围的感染和熏陶，具备深厚的中医诊断与治疗功底。毕业于南京医学院中西医结合专业，多年来致力于中医保健和食疗养生的研究。1

参考资料