自我沟通:掌控你的思想和态度
《自我沟通》(精)详细地写出了排解情绪的方法,如不要随便给自己下定义,要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步。想实现卓越的人生,必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通,要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。
基本信息
- 书名
自我沟通:掌控你的思想和态度
- 作者
尚致胜
- 类型
心理学
- 出版社
北京大学出版社
- 出版日期
2005年9月1日
基本介绍
内容简介
《自我沟通》(精):我们的生活品质在很大程度上取决于我们的沟通能力。要想跟别人沟通得好,必须先学会如何跟自己沟通。良好的自我沟通能力有助于我们掌控自己的情绪和心态,积极的心态能够影响行动,有效的行动可以改变我们命运,掌控自己的命运,获得成功的人生,必须从自我沟通开始。
作者简介
尚致胜(victor Shang)先生,世界生命素质工程学创始人,全中国惟一获得神经语言程式学{NLP)创始人理查。班德勒博士亲自授证的国际NLP高阶执行师及DHE(人类设计工程学)、PE(说服工程学)认证的讲师。多次赴美接受世界行销大师博恩,崔西、汤姆,霍普金斯、金克拉等人的专业训练,曾获“中国十大杰出培训师”及“中国最具影响力的20强培训师”殊荣。主要畅销著作:《生命金字塔》《超级影响力——致胜行销学》等。
媒体推荐
书评 天使为什么会飞——不是因为天使有翅膀,而是天使没有包袱。在这套 书中,你将学会如何放下你人生的包袱。 ——美国APC公司中国区销售总监梁彦春 当你认真体会时,你会发现你的生命里还有很多更有价值的东西。 ——华为3Com公司副总裁张建军
图书目录
序言/1 焉知非福/2 司机的规劝/4 无礼的查票员/6 性格实验/8 怡然自得/9 选择心情/11 乐观的妇人/13 内部沟通与外部沟通/14 大脑摄象机/18 注意力决定自我沟通品质/34 转换/52 隐喻/89 21天生涯改造计划/108
文摘
书摘 乐观的妇人 有一个妇人脸上总是充满了喜悦和笑容,常常一开口就先说:“感谢上 帝!赞美上帝!”有一次,她不小心割破了手指,她包扎好受伤的手来到办公 室。大家心想,这下可不能感谢上帝了吧! 没想到这位妇人仍笑着说:“赞美上帝,还好手指没有被割断。”P13