内容简介

这本《儿童饮食营养全书》由刘雅娟编著，通过阅读本书，家长朋友就会了解，孩子什么样的异常表现提示着他需要什么样的营养素，而这种营养素是在什么样的饮食搭配中最丰富、最易被孩子吸收。 孩子是家庭的希望，也是家长关注的焦点，孩子得了病，除了去医院治疗外，你也可以运用饮食调理的方法，帮助孩子早日恢复健康。本书正是从这个角度出发，介绍了儿童成长发育过程中的一些常见儿科病的食疗调养方法，包括各种儿科病的饮食调养原则和各种饮料、主食、菜肴的制做方法。

图书目录

第一章以食为天，健康才是硬道理——让孩子们享受最优饮食 一、警钟敲响——饮食不当，害了孩子 1.孩子遭殃，都是饮食惹的祸 2.这是谁的错，让孩子轻易爱上“栽” 3.别给孩子这样吃 二、饮食特点——儿童健康成长需要最优饮食 1.保证儿童健康酌七个饮食原则 2.何为儿童健康的最优饮食 3.为了孩子，父母要做好三件事 4.关心宝贝饮食，父母必知饮食乙诫 第二章生命诞生，科学喂养最关键——0～3个月的最优饮食方案 一、母乳——宝宝最美的食品 1.母乳喂养，好处多多 2.喂好宝宝第一餐 3.给辛苦的妈妈最佳营养餐 4.健康忠告 二、母乳不足——调配与母乳最相宜的饮食 1.母乳不足，混合喂养 2.混合喂养常用的代乳品 3.使用代乳品，不要陷入误区 4.让妈妈奶水充足的最佳营养方案 5.健康忠告 三、无乳——妈妈不能哺乳，鲜奶、奶粉来帮忙 1.科学喂养，宝宝同样健康 2.自然催乳法，让母乳源源不绝 3.健康忠告 四、吐奶——调整喂养方式，减少吐奶次数 1.又吐奶了，是宝宝不舒服吗 2.护理得当，宝宝不吐奶 3.健康忠告 第三章营养全面，主辅相宜助成长——4～7个月的最优饮食方案 一、尿布疹——不能让宝宝的小屁屁受伤害 1.宝宝的小屁屁为什么这样红 2.请清爽爽小屁屁 3.最佳营养方案 4.健康忠告 二、腹泻——营养根除宝宝小顽疾 1.宝宝腹泻原因多 2.宝宝腹泻的饮食疗法 3.最佳营养方案 4.健康忠告 三、奶癣——食物帮宝宝清毒 1.宝宝得了奶癣，是因为奶水的原因吗 2.新妈妈如何预防宝宝奶癣 3.最佳营养方案 4.健康忠告 第四章屹得精致，营养帮忙促独立——8～12个月的最优饮食方案 一、断奶准备——乳汁为主，添加辅食 1.添加辅食，宝宝新的经历开始了 2.给宝宝添加辅食的原则 3.该给宝宝添加这些食物 4.添加辅食的顺序 5.宝宝辅食的喂法 6.最佳营养方案 7.健康忠告 二、独立进食——食物软、烂、细、淡最重要， 1.8～12个月的宝宝该怎么吃 2.让宝宝学着自己吃跖吧 3.最适宜宝宝酌食物 4.最佳营养方案 5.健康忠告 三、消化不良——吃什么 1.是什么让宝宝消化不良 2.消化不良，预防很重要 3.宝宝消化不良酌饮食调理 4.最佳营养方案 5.健康忠告 四、便秘——饮食不当，害了孩子 1.小小婴儿也便秘 2秘诀改变宝宝便秘习惯 3.吃得合理，宝宝排便才顺畅 4.最佳营养方案 5.健康忠告 五、肺炎——饮食能让宝宝自由地呼吸 1.宝宝为什么会得肺炎 2.奠把宝宝肺炎当感冒 3.宝宝肺炎护理嚣点 4.宝宝肺炎剔吃这几种食物 5.最佳营养方案 6.健康忠告 六、佝偻病——营养让宝宝由“软”变“硬” 1.是什么原因让宝宝患上佝偻病 2.走出宝宝佝倦病酌认识误区 3.预防宝宝佝倦病，妈妈很关键 4.宝宝患上佝倦病，饮食来帮忙 5.最佳营养方案 6.健康忠告 七、上火——食物是最好的“消防队员” 1.宝宝上火是怎么回事 2.父母是孩子最好酌“消防员” 3.防止宝宝上火，不能吃这些食物 4.最佳营养方案 5.健康忠告 …… 第五章营养平衡，多餐定量保健康——1～3岁的最优饮食方案 第六章需求旺盛，营养充足身体壮——4～7岁的最优饮食方案 第七章赢在童年，健康美味两不误——8～12岁的最优饮食方案 附录