基本介绍

内容简介

PGA、LPGA著名教练从零开始手把手教学！ 6类独家训练方法全揭秘！ 全彩图高尔夫教程，直观易懂的图片高尔夫教学方式，分解每个重要的技术环节。 名师详解挥杆细节，提供6类独家训练方法，14个疑难问题攻略。 高尔夫零基础教学，记分方式、规则等常识一目了然。 书中收录中英文对照高尔夫术语小辞典，中英文索引。

作者简介

谢丽尔?安德森曾获美国LPGA 2006年年度教师奖、PGA大都会地区年度最佳女球手称号、LPGA职业锦标赛亚军。 布布莱恩?A.克罗威尔是纽约格林堡高尔夫俱乐部首席教练、PGA大都会教育委员会委员。 汤姆?麦卡林长期担任美国《高尔夫》杂志（GOLF Magazine）的副主编。

媒体推荐

哪怕你对高尔夫完全一无所知，这本书所提供的营养，也足够让你完成一场18洞的比赛了，抑或是你已经玩得相当不错，想寻求进一步的提升，本书也会有很多你感兴趣的章节。 ——中华高尔夫网（www.HuaGolf.com）总裁 白瑜

图书目录

第1章 尔夫球入门 2 1.1 高尔夫运动的历史 4 1.2 重大赛事 6 1.3 名将传奇 7 1.4 如何打高尔夫 9 1.5 球场的类型 11 1.6 高尔夫球场各组成部分 13 1.7 记分 15 1.8 合理预期 16 1.9 为什么应该打高尔夫 17 1.10 高尔夫旅行 18 第2章 球具 20 2.1 球杆 22 2.2 球杆各组成部分 25 2.3 去哪里购买球杆，如何购买 27 2.4 球和球座 29 2.5 携带球杆：高尔夫球袋和球车 30 2.6 衣服、鞋子、手套 31 2.7 其他重要又有用的小装置 32 第3章 预备式——握法和站姿 34 3.1 抓住球杆 36 3.2 采用合适的握力 38 3.3 选择一种握杆姿势 39 3.4 手位 41 3.5 摆好站姿 43 3.6 选择球位 45 3.7 瞄准 46 3.8 调整球杆面击球角度 48 第4章 挥动铁杆 50 4.1 挥杆 52 4.2 站位 53 4.3 挥杆练习 55 4.4 上杆 56 4.5 下杆 61 4.6 击球 62 4.7 送杆 64 4.8 收杆 65 4.9 挥杆路径 66 第5章 发球 68 5.1 把球放在球座上 70 5.2 挥杆 72 5.3 选择球杆 77 5.4 发球路径 78 5.5 训练方法 80 第6章 切球和劈球 82 6.1 什么是切球 84 6.2 切球站位 85 6.3 切球挥杆 86 6.4 在球道切球 87 6.5 在粗草区切球 88 6.6 什么是劈球 89 6.7 劈球站位 90 6.8 劈球挥杆 94 6.9 训练方法 96 第7章 沙坑击球 98 7.1 沙坑的类型 100 7.2 果岭旁沙坑救球 102 7.3 球道沙坑救球 109 7.4 沙坑球位 110 7.5 训练方法 113 第8章 推球 114 8.1 如何推球 116 8.2 握杆 119 8.3 站位 121 8.4 挥杆 126 8.5 观察果岭 128 8.6 控制距离 129 8.7 训练方法 132 第9章 球场上 134 9.1 入场登记 136 9.2 热身 137 9.3 备齐装备 142 9.4 准备开始 143 9.5 规则回顾 144 9.6 记分 151 9.7 关键的高尔夫礼仪 154 9.8 高尔夫比赛形式 158 9.9 高尔夫比赛指南 160 第10章 疑难问题攻略 162 10.1 搞定右旋球 164 10.2 搞定左旋球 168 10.3 避免打厚 172 10.4 避免打薄和削顶 174 10.5 避免腾空球 176 10.6 告别平直球 177 10.7 认识你所掀翻的草皮 178 10.8 凹坑击球 179 10.9 果岭环击球 180 10.10 树下击球 181 10.11 粗草区击球 182 10.12 侧坡击球 183 10.13 下坡击球 186 10.14 上坡击球 188 第11章 提高球技 190 11.1 参加课程 192 11.2 有目的地练习 195 附录A：挥杆动作 197 附录B：训练方法 207 附录C：高尔夫中英文术语小辞典 215 附录D：英文索引 225 附录E：中文索引 235