基本介绍

内容简介

《别老往坏处想:找回幸福的阳光心态》： 为什么我们的钱越来越多，但幸福感却越来越少？为什么我们的房子越来越大，但内心却越来越空？为什么我们的钱越来越多，但幸福感却越来越少，为什么我们的房子越来越大，但内心却越来越空。

作者简介

程华芳，身心灵研究专家，畅销书作家多年以来一直从事心理学及人体潜能开发工作2008年成立心理咨询工作室，开始健康人格及身心灵哲学的研究，创办了“如何才能心想事成”的专题讲座，直接受益人群达数百万，让众多处于抱怨、消极和迷茫状态的人得以“重新”开始自己的人生即将出版著作有：《25岁，与自己谈一次灵魂》《28岁，你要与臼己和解》等。

媒体推荐

别老往坏处想，否则你只会越来越悲观失望。 ——李开复 我们需要有阳光心态。这样我们才能幸福，才能万事如意。阳光心态就是，别老往坏处想！ ——卡耐基 每个人都希望过得幸福，但是，有人老往坏处想，所以不幸福。 ——星云大师

图书目录

第一章 公平的机会需要你自己创造 不要把自己不成功的原因都归结到现实太黑暗上，这只是为自己的失败找借口，其实现实不像你想的那样“伸手不见五指”。社会当然不会是绝对公平的，但是这并不意味着你必定失去了机会和权利，只要你直面现实，用积极的心态去承受，去改变现状，上帝就会还你一个公平的现实。不管你遭受了如何的不公平，生活还要继续，与其怨天尤人，还不如接纳生活、用平静的心态暂且忍耐现状，只有如此，最后才会看到胜利的曙光。 想法决定贫富 上帝喜欢勇者,喜欢直面现实的勇士 不要为打翻的牛奶而哭泣 接纳生活就是接纳自己 永远都有人比我更倒霉 忍人所不能忍,成人所不能成 第二章 改变想法就是改变命运 想法决定活法，有什么样的想法，就有什么样的命运，改变想法就是改变命运。一个懒惰的人不会得到命运的同情，一个不努力的人也不会得到命运的垂青。人如果想要改变命运，就要树立坚定的信念，就算穷途末路也要勇往直前，因为一切都需要自己去努力争取，谁都不可能一生一世帮你。有时候不需要想太多，也不要顾虑重重，而是需要拼命地去做，你会发现，勤奋图强就是你最好的转运符。 只有勤劳才能采集到“金子” 拆掉思维的“墙” 天行健,君子以自强不息 起点低不要紧,改变想法最重要 自己才是最“可靠”的人 自怨自艾好比往伤口上撒盐 要敢于抛开人生的“拐杖” 决定人命运的是信念而不是环境 第三章 心态决定成败 “应该相信，自己是生活的战胜者。”我们要对自己抱有信心，别把自己想得太卑微，要相信自己的天赋与才能，坚持独一无二的自己，别因为一时的困境就放弃自己。掌管幸运的不是上帝，而是你自己。 …… 第四章 只在河滩上沉思,永远得不到珍珠 第五章 清扫阻挡你成功的不良情绪 第六章 宽容别人的同时,给自己的心灵让路 第七章 和别人计较不如自己较劲儿 第八章 再坚持一会儿,曙光就会出现 第九章 苦难给予我们成功的机会 第十章 幸福只是一低头的距离 第十一章 成功是一个奖励,而不是一种交易 第十二章 老把自己当珍珠,就会有被埋没的痛苦

序言

当您将要轻轻翻开这本书之前，请确信您已经愿意静下心来 想要细细地品味它，这并不是一件信手拈来的事情。我们都身处 现世，也都乐于心想事成，于是我们会感慨得到与失去。正所谓 活着就会有这样那样的喜乐悲苦。物价飞涨、加班、失业、失 恋、疾病、落榜、投资失败，人们往往会感到为什么一切都是那 么令人失望和欷歔，那么冰冷，让人无法触及。每当我们感到这． 些地方需要改变的时候，也就是我们不满意自己的活法的时候， 我们应当自省如何改变自身。人总是这样，痛感总是最强烈的， 我们或许会经常乐而忘我，可是我们也会处处忧患自己的人生。 这是我们每个人都不能幸免的事情。但是还好，现世这些种种不 快正是能够帮助我们心想事成的良药。所谓尝尽悲苦，方知 甘甜。 这世界究竟是苦涩还是美好？这就要看我们怎么想，以哪种 方式想，往哪个方面想了。假如老往坏处想，就会引起诸多的心 理反应，在面对困难的时候往往会身心俱疲。可是多往好处想， 因为心情是愉悦的，所以给力，于是就会充满战胜困难的动力， 也许这样幸运女神才会眷顾我们。 不要内疚，要学会原谅自己的过错。积极行动，果断地去迎 难而上。拒绝恐惧，还原生活原本的面貌。摒弃遗憾，从过去的 感情中抽离出来。活在当下，歆享你能感知的幸福。静下心来看 看身边的孩子们，他们是多么的天真烂漫，从他们嘴里说出的话 是多么不加雕琢的纯真，他们的思想是多么的晶莹剔透而充满美 好。在孩子眼里，世界是那么绚丽多姿；而在阅历丰富的大人眼 里，世界却是如此糟糕。有的时候，我们真为不如孩子而汗颜。 人不会经由一个没有快乐的旅程而达到一个幸福的终点，所 以没必要总是抱怨自己的命运。要相信：你就是这个世界上最强 的磁铁，会发散出比任何东西都还要强的吸引力。转变心态，要 学着释怀、宽容、淡定与达观，你才会轻松地得到你真正渴望的 东西。阻止我们成功的，并不是我们不懂的事情，而是我们深信 不疑，但其实并非如此的事情。