起源

椅子舞源于 街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPHOP为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和 站起的动作。椅子舞最早用在给 明星排舞上，现在椅子舞不仅是诸多 艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了普通女性健身 塑形、 放松减压、提升魅力的舞蹈之一。

崛起

椅子舞融合了多种 舞风，不拘于形式，而且特 别适合久坐的年轻 白领一族，使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的效果。成为众多年轻白领一族的“宠儿”。

目前，只要您点击一下网页，就能看见几十页的椅子舞 视频，90%以上的是女性，平均年龄在18至40岁之间。　男孩也有学习的，相对女孩较少。在深圳， 广州， 上海，南京， 杭州， 北京， 郑州，辽宁流行更为普及， 酒吧， KTV，等高档 娱乐场所着眼可 见，专业性培训椅子舞的学习也增逐渐增多。

不光大众喜欢椅子舞，就连 明星也如此青睐，目前世界范围内很多国家都有椅子舞的踪迹。

韩国 神话组合早在2001年的四辑 歌曲《wide eyes》中展现了强劲整齐的椅子舞，一度围绕椅子舞聚集了很大的话题。

早在 罗志祥的《 精舞门》的 MV里，就看见了椅子舞，罗志祥飒爽的 舞姿，劲爆的音 乐，拿椅子做道具，表达了自我个性，被一致认可，椅子舞热度也随之上升，模仿者不计其数。

跳过椅子舞的中外明星有 shinhwa（神话） 刘亦菲， SHE， 何洁， 莫文蔚，Rain，NoBody， 吴佩慈， By2等。

益处

舞者在 椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的

效果。其中有大量转胸和转跨的动作，对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈，却能调动全身力量，体力消耗特别大，可以很好地帮助女性雕塑身体 曲线、减除赘肉。

据了解，椅子舞总共有近300个造型和动作，椅子舞并非专为女性而设，男性也能跳，在表演时，男女搭配跳椅子舞会很美，可谓刚柔并济、相得益彰。