简化太极拳分解教学
为了全面总结我们在太极拳（剑）教学中积累的成功经验和有效的教学方法，以便更加规范我们的教学内容，进一步提高教练员水平，并给广大太极拳受好者提供在课外复习和自修的翔实而有针对性的辅导材料，我们下决心编好这套既准确实用又易学易记的武术教材。 这套教材在严格遵照国家体委中国武术研究院编写的各式太极拳（剑）套路规定要求的前提下，充分吸引我们在群众性教学中，对各定式的最明确的分解和最有效的教授方法，将解说内内容分项逐条解说清楚。 为了给读者提供最真实生动的形体变化示范，我们组织在这些套路的全国性比赛中的优胜者担任演练习员，为每一分解动作配置了生动的照片；并运用现代电脑制版技术将照片与表示动作运行方向的弧线结合起来。又考虑到下盘的准确移动是全身运转正确、分清虚实的根基，很多分解动作还配置了两足位置和移动变换的示意图，为读者自行琢磨纠编提供了指导。
基本信息
- 书名
简化太极拳分解教学
- ISBN
7533718569
- 页数
180页
- 作者
王信和 合肥市武术协会
- 品牌
安徽科学技术出版社
图书信息
简化太极拳分解教学
作 者： 合肥市武术协会 主编， 张薇薇 编写
出 版 社： 安徽科学技术出版社
出版时间： 2010-1-1
开 本： 大32开
I S B N ： 9787533718565
定价：￥15.00
内容简介
简化太极拳（又称 24式太极拳）是国家体委运动司于1956年在 杨式太极拳的基础上改编而成的，是便于初学者学练的好套路，深受广大武术爱好者的喜爱。
合肥市武术协会在开展群众性武术健身活动中做出了卓著的成绩，教练员们在吃透套路， 言传身教，探索改进 教学方法方面，积累了丰富的经验，特别是对分解教学的具体实践有所发展，有所前进。与此同时，现代 电子排版制图技术开始应用于图书印制工艺，为改进武术教材的图片水平和合理版式提供改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版这套新型的武术教材的思路。
《简化太极拳分解教学》是作者参照传统杨式太极拳功理功法，结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个 定式动作进行了精当的分解，每个分鳃动作配置有准确而清晰的照片：凡下盘有移动处还加附步法方位示意图；所有解说文字都按“运动过程、动作要点、注意事项（易出偏差、纠正方法）、呼吸、攻防”的顺序详加讲解，易学易记，一目了然。
鉴于 太极拳运动爱好者往往从学习简化太极拳开始，所以本书在附录中向初学者提供一些有关太极拳练功前 热身运动、太极拳训练的基本技术和要求等方面的常识性学习材料。掌握这些基本知识，对于学习任何太极拳套路都是十分有益的。希望本书在当前进一步开展群众性武术健身活动中发挥应有的作用。
目录
预备式
一、起势
二、 左右野马分鬃
三、 白鹤亮翅
四、 左右搂膝拗步