图书信息

书 名: 事半功倍的生活法则

作　者：静涛

出版社： 新世界出版社

出版时间： 2009年04月

ISBN: 9787510401664

开本： 16开

定价: 29.80 元

内容简介

无数人证明了这一点，努力工作并不能如预期的那样给自己带来快乐，勤劳也并不一定能为自己带来想象中的，生活。或许，有的人通过勤劳得到了相应的回报，但虽有所成，却郁郁寡欢，不断陷入人生的困境。也许你一直在努力工作，而且坚信勤奋会有回报，这无可厚非，但你是否更成该考虑减少无谓遗精力、时间的浪费，用高效的工作方法来获取最大的成功呢？打开本书，你一定能找到适合自己的方法。

图书目录

第1章 懒人要会的懒运动——事半功倍的健身法则

上班途中的简单健身法

堵车的时间也要利用好

午饭后最适宜的动作

起床同步健身法

简单易学的卧室内健身

家庭情趣健身操

沙发健身操