电视购物女主持人金孝真（柳真 饰）人生陷入困境：年轻后辈青春美貌兼备，势头逼人；男友是个不成器的电影导演，百无一用。在一次老友聚会时，当年备受嘲笑的丑小鸭善花（李英珍 饰）竟变成绝世美女，这令孝真她们甚为惊奇。事业面临危机，孝真转而向善花求教美颜秘诀。在善花的指引下，她来到简美希所开办的瑜伽学院申请为期一周的深化训练。孝真和尚妍珠、李宝拉等四名女孩一同进入学院，她们被要求严格遵守这里各种奇怪的规则，更要与外界切断一切联系。在接下来的一周时间里，她们各自为了心中理想的美貌而进行魔鬼训练，却不得不去面对恐怖黑暗的一面…… Hyo -jung是一家网上电视家庭辐购物公司的电话销售人员，单身、工作毫无起色的她认为自己根本没有任何未来。之后Hyo-jung遇见了一位外貌发生了巨大的变化、现在身为光鲜靓丽的节目主持人的高中同学，这让她开始相信如果在自己的身体上作出改变的话--未来也许真的会变得美好。一天Hyo- jung被介绍到漂亮的女演员GAN Mee-hee所开设的瑜伽学习班，正当Hyo-jung开始感受到身体上的变化时她和同学们去了另外的地方进行一个星期的瑜伽强化训练，在这里她将要发现自己内心的渴望所带来的难以预料的后果究竟是什么。