图书信息

书 名: 你不可不知的 更年期保健100招

作　者： 余璐

出版社： 凤凰出版传媒集团， 江苏科学技术出版社

出版时间： 2010年01月

ISBN: 9787534569357

开本： 16开

定价: 19.80 元

内容简介

《你不可不知的更年期保健100招(畅销特惠版·第2辑)》告诉你更年期不是想象中的 多事之秋，更不是衰老的开始，这是人生的一个华丽转身。健康面对更年期，从生活做起，伴着书中的100个养生 妙招， 风华无限地迎接人生新旅程……百味人生，百趣百题。

图书目录

A 女性更年期生理异常：应对方法10招

001．潮热出汗， 中医按摩可缓解／6

002．心悸心慌，可用 激素替代治疗／9

003．失眠健忘，自我调节最重要／11

004．体态发胖，锻炼保持身材／13

005．皮肤变化，科学保养延缓衰老／15

006．头发改变，通过饮食保养／17

007．牙齿病变，及时防治／19