图书信息

书 名: 道家太极精简39式拳

作　者： 杨东

出版社： 成都时代出版社

出版时间： 2010年02月

ISBN: 9787546401430

开本： 16开

定价: 29.80 元

内容简介

《道家太极精简39式拳》内容简介：道家 太极拳精简39式相传为 张三丰门下弟子，在道家太极传统108式的基础上删除重复动作精简而成，在动作编排上基本按照传统套路的顺序，除保持原拳架的特点和风貌外，其拳架更加 舒展大气、优美流畅、攻防严，不单适合中老年人习练，也可供青年朋友强身健体。

作者简介

杨东， 武当首家太极 三丰派第十四代正宗传人，随武当玄真 道长练习武当首家太极多年，毕业于陕西省体院，多次获全国传统武术 太极拳、 太极剑比赛一等奖，深圳拳击散打协会太极总教练，深圳武当学院创始人。

图书目录

［一］最古老最富传奇色彩的 拳术：道家太极拳

一、武当 奇人 张三丰与道家太极拳

二、道家太极拳的独有特色

1．参同大道修炼的 自然法

2．重内不重外的神意训练

3．符合太极规律的操练运动