主要内容

《清热祛湿》根据清热祛湿的中医原理及食补特点，精选近九十道清热祛湿推荐药膳方例，详尽介绍其做法、吃法及用法，这些方例不但取材容易，制作简单，而且都含有非常明显的食疗功效。

清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。两邪相合如油入糆，熏蒸不化，胶着难解，病程缠绵。夏桑菊是常见的清热祛湿凉茶。

夏桑菊源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”，味道甘甜，气味芳香，可以清热解毒。

目录

清热解毒药膳

白花蛇舌草饮

白术地骨皮酒

板蓝根汤

板蓝根夏枯草糖饮

冰糖芦根饮

参麦银花茶

赤桃归苓粥

赤小豆茅根牛角粥

大青叶汁粥

大青银花茶

豆腐菊花羹

杜仲夏枯草瘦肉汤

蜂蜜金银花饮