图书信息

书 名: 这样喝最养生

作　者： 王东坡

出版社： 山东美术出版社

出版时间： 2010年01月

ISBN: 9787533030490

开本： 16开

定价: 29.00 元

内容简介

《这样喝最养生》主要内容简介：作者从医学养生和营养学的角度全面总结介绍了各种养生饮品的 营养价值、保健功效、制作方法以及一些食材的搭配宜忌等，尤其针对不同身体状况人群的饮品养疗方案做了详细指导，让大家能够根据需要，选择适合自己的饮品养生方式。

全书把用于养生的饮品分成六个大类——粥、汤、羹、膏、露、饮，并精选了大量药膳饮品以供读者参考选用。语言平实易懂，内容丰富生动。让读者在全面领会饮品养生的精髓的同时，也不失阅读的趣味性，是您了解饮品养生的最佳读本。

作者简介

王东坡，医学博士， 北京中医药大学体质与生殖医学研究中心副教授，硕士研究生导师， 中医体质学会副秘书长， 《药物与人》杂志社编委。国家名 老中医 王琦教授的研究生，从事中医临床、教学、科研工作20余年。擅长治疗内、妇科杂病及 男性病，对酒精性疾病防治有较深入研究，提出“中医饮伤学说”。编著《中医健身美容》《中医壮阳益寿》 《家庭足浴全书》等中医科普及学术著作20多部，发表 学术论文50余篇，获得个人发明专利1项。现从事 中医体质养生、 中医临床研究及教学工作。

图书目录

第一篇 喝粥

喝粥益寿养生

绵长的 养生粥史与文化

南北方粥的差异与趋同

粥的养生特色