图书信息

书 名: 好女人性感第一 作　者：张晓梅  出版社： 文化艺术出版社 出版时间： 2010年04月 ISBN: 9787503942990 开本： 16开 定价: 36.00 元

内容简介

《好女人性感第一》中，每位女性都需要沉下心来正面自己曾经不敢或不愿面对的话题——性感。然而，魅力无边，性感有度。通过本书找到提升女性智慧性感的秘籍，正是作者写作的初衷。恰如作者给性感所做的解释：“性感是一种以内心的智慧和外在的妖娆修炼而得的一种状态、气质和表达”，全面而不失优雅地表现了她极力倡导的观点——好女人性感第一。 ◎ 性感是一种状态，一种气质，一种表达。 ◎ 女人可以不漂亮，但不能不性感。 ◎“美容女王”张晓梅携新作，变身魅力天后，教你最实用的性感修炼秘籍！

作者简介

张晓梅，全国政协委员，留美归国人士，中国美丽风尚的引领者。被众多读者誉为“中国修炼魅力第一人”、“美容女王”。 现任 《中国美容时尚报》社社长兼总编辑、全国 工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、首都奥运 文明礼仪推广大使。《国家美容师职业教程》、《 国家形象设计师教程》主编。多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。 著有《 修炼魅力女人》、 《魅女必修100课》、《美白护肤》、 《美体减肥》、 《晓梅说礼仪》等作品。

编辑推荐

《好女人性感第一》编辑推荐：中国性感 魅力女人修炼第一书 《 美丽俏佳人》娴静女主播 李静、 《美丽笔记》白金女讲师 金韵蓉、 《百家讲坛》智慧女作家 于丹、《时尚cosmopolitan》犀利女主编 徐巍魅力推荐 一份能够让全天下女性开启新生命的礼物 “美容女王”张晓梅携新作，变身魅力天后，演绎属于好女人的性感圣经 提升性感指数，打造超魅力奢华女人！

专业书评

于丹 “我们不是生来就是女人的，而是后来变成女人的”，六十年前，西蒙- 波伏娃在 《第二性》中说出了这句话，也许女人终其一生都在这种修炼之中。太多的时候，“好女人”的确认绑在外在身份上： 好妻子、 好妈妈、好职员、好高管……这些就是好女人的全部吗？翻开眼前晓梅 这本书，也许我们会换一个角度看女人：一个真正能够对亲人对世界做出承诺的好女人，首先应该真正成为女人自己，柔美而坦荡，纯真而坚韧，性感而美丽，并不因为付出而失去自我，不因为获得而丢失女人的美好。好女人没有终点，一生都在成为自己的那条路上。 李静 长久以来，对“好女人”的认定更多注重 贤良淑德的审视和评价，而忽视甚至抹杀了女人应有的方面，比如娇媚容颜，万千 仪态。这本书真切地 告诉我们，在现实世界里，作为一个上好的女人，她还必须是独特的、柔软的、纯净的——性感的。如此，一个好女子的自身世界才可称得上完整和完美。“好女人性感第一”并不是一个标准，而是提醒好女人不该错失幸福的通道，越是好女人越是不要忽略和忘记自己，越是要学会用一些 流光来 滋养自己，在 举手投足之间流露出对生活的彻悟，这分通透会让女人充满性感。 金韵蓉 当女人外貌的鲜艳随着 年岁而逐渐淡去时，还能用什么来留住她心爱的人？ 成功的女人告诉我们她的秘诀——来自举手投足间的性感和 女人味。女人更应该懂得感受和珍爱自我给与的馈赠，爱自己的心灵、身体、肌肤……并让他们焕发出恒久的光彩。是的，晓梅在引导我们修炼外表美丽之后，又分享了她 美好人生的秘诀——做好女人，性感第一。这是所有女子都必须关注的一本书。 徐巍《时尚cosmopolitan》执行 出版人兼主编 说到性感，我们通常多会想到坏女人，因为年轻时我们更多关注的是“性”，长大后才明白“性感”其实更重要的在于“感”——举手投足之间流转的味道！性感如美丽，有些是天生的，更多的是后天塑造的；性感更是如此，这种东西是可以修炼的！性感不是 表面化的，还需要女人的“ 品貌、品质、品位”。这里，很开心晓梅给 女人们写了一本性感修炼秘籍！！ 张曼玉 什么是好女人？好女人首先要有女人的特质和女人味、有优美的性感。现代人经常提到“性感”这个词，性感是什么？随着时代的变化，性感有了新的含义。以前的女人，露一点就性感了，那时性感只是简单的身体诱惑，而现在的女人，就算露很多也不见得性感。社会的进步使得性感有了新的内涵，现代女人的性感更多来自品质、修为、美感和情调。女人要学做好女人，更美好，更风韵，更风情、更富有魅力。

序言

性感的 玄机 性感，我以为是最不可轻言的，越发要言传，越发难免变质或落入俗套。 就拿目前媒介传播的姿态来说，要么把性感具化成各种招式的骚首弄姿，以功利之心直指男人，仿佛女人的性感就是一些讨人 欢心的计谋，性感得居心叵测，这不仅低估了男人的智商，也放低了女人的情商；再或者，一提到性感就是一副 讳莫如深的姿态，环顾左右“贤良淑德”的警戒而言假想的性，无不是 隔靴搔痒，没有切中性感的要害，让不明玄机的终究还是 一头雾水。 人们越来越首肯，性感实在是一样利器，可以直逼人心！可是， 就是这样一种可以修炼而来的能量，对于大多的中国女性来说，时至今日,仍然缺少浑然天成的自由度，也难有切实有效的指导和点拨，全然要靠自身的领悟，有幸能悟到的也必经过 百转千回，悟不到的又不知道要耽误人生多少精彩。 所以,女人怎么可以缺失性感，又怎么可以晚来呢？很久以来,我一直认为,中国女人缺少一本书,尽管现在各种书籍已是 繁花似锦,但是女人性感指导书却是空白。因此,我做了这种尝试,我在这本新书中,试图以性感的角度窥破生命的玄机，期待女人能以智慧的性感换取生命的恩宠。当然,这本书不想用枯燥空洞的说教,重点不在研讨性感意义、性感内涵,而是从女人物质化的身体开始,力求通俗和实用,希望当你读过之后,知道一些"为什么这样做?""该如何去做?"。我会觉得,由于力求通俗和实用,难免书中的一些观点和方法显得肤浅甚至庸俗,不过探讨修炼性感之初,或许需要这样的方式。 对我来说，出这样一本关于性感的书有不少忐忑。因为，性感若是一种表达，如何适得其法？若是一种能量，又怎样可以收放得当？总有人在各样场合，顺逆不同的 境况，向我慨叹着，也追问着，或迷惑不得其解，或身陷困顿而不得，或是无奈地探询和渴望：什么是性感?女人如何修炼性感？ 为什么有一种女子出现在哪里,就能在哪里形成一个“场”，并一步步把命运轨迹书写得曼妙升辉， 无往不胜，说她聪明呢，灵秀的女子比比皆是，说她漂亮呢，似乎一抬眼处处都是姹紫嫣红，她偏偏就能 一枝独秀，既可以跻身职场 懿旨号令，也可以在男人眼里 荡气回肠，以至于事事都可以 四两拨千斤，事半功倍。事实上，这样的女人，就是有一种味，可以把生命中该有的花都及时催生开放，这味，就是性感--以内心的智慧和外在的妖娆修炼而得一种状态，一种气质，一种表达…… 所以，我坚定的认为，对性感的追求始终都应该等同于对漂亮的执着。尤其要作成上品的好女人---有品貌、有品质、有品位，性感更是不容小视地要排在第一。 是的，对于立足于现实世界的好女人，性感就如同一方可以 无限复活的 神丹，将智慧、善良、学识这些品质一并催生，才成就出一个完整的、有生命力的女人。好女人性感第一就不会敷衍性别的优势，于是，纵然他人看尽眩目的烟火，也只会眷恋她的景致；好女人因为性感第一才能妖娆称为一瓶陈酿，可以无惧岁月荏苒，而日益散发出高贵的永不流失的气质；好女人还因为性感第一才能以 以柔克刚的聪颖独立于社会，赢得大多数人的偏爱。 好女人位居首要的性感必是经历了足够的耐心和修炼后孕育出的 云雨，既有稚气也有情怀，让人忍不住期待，又总超出想象，在绵延的岁月里，外在的美丽逐渐在个性中弱化成 可有可无的配饰，而因为有性感的气韵留下，女人才有了好的底色，可以永远特别. 性感的好女人常常被比喻成耀眼和华美的钻石，而一块石头与一颗钻石的真正区别许在于打磨，只是世人总见钻石的光芒，而忽略打磨时 迸溅的火花。所以，要想 有朝一日由一块石头历练成为一颗钻石，不能少的，就是要耐得住埋在地下多少年、不断沉淀的寂寞，也要经得起高温高压下不断锤炼的磨难。重要的是，终有一天可以完全不理最初天赋拥有的一些，并善于辩识、遇到真正的 能工巧匠，而能将一块 璞玉加以善用，再加上自己的一点勇气和坚持，才可修炼成有 完美切割面， 熠熠生辉的钻石。 好莱坞 性感尤物查理兹• 塞隆，就被人们称作“南非美钻”，媒体说：塞隆的美简直让人不可思议，而她又是如此智慧，简直可以成为男性心目中最完美的女神之一。试问一下，谁不想有机会和这样一个性感女士坐下来喝上一杯呢？可是，塞隆初到好莱坞时，也是像未经雕琢的 陋石一样的姑娘，日后几番历练方才登基加冕，成为奥斯卡女皇，被某世界著名媒体评选为当世最性感女性排行榜榜首。 性感可以比钻石少几道历练的工序吗？能找对方向就算是捷径了。 凡获得都要先予以付出，这本书始终说的就是这个:性感，不是与生俱来，而是要经过多方面的历练才能获得，只是，身为女人真的了解生命中那些一直被隐晦的性感的玄机吗： 女人嘴的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣； 肢体语言专家都认为眼神交流是最好的调情方式； 71%的男人和女人认为体味是一种重要的“ 性兴奋剂”，鼻子或许才是帮你找到心中真正爱人的工具…… 这里,我要说明一点,我无意鼓励女人迎合男人,相反,更主张女人独立和珍爱自我! 关于性感，要学的真的很多，或许你还会觉得有些繁琐.不过,假如你决定要让自己有品质，更女人,就要提早一步，随后倒也不用一味的催促，做不好下次再做，做不到慢慢去做，尤其对于人生，总有些事是要慢慢领悟，才能越来越多的收获. 我主张,量是前提,质才可能蜕变。

文摘

一、唇 性欲和食欲本来就是一对密不可分的恋人，而把它们紧密联系在一起的，就是你这诱人的双唇。即使不说话，也无时不在倾吐你的情绪，表达你的姿态，令人 想入非非，甚至想一亲 芳泽。 几个月前，我收到英国一家知名网站的邮件，希望参与评选世界上最具 自然美的人。我填了几位中国代表自然美的明星。后来，该网站公布了评选结果，“世界上最具自然美的人”是：71岁的意大利女星 索菲亚• 罗兰。 索菲亚•罗兰给人印象最深刻的就是她那张性感又大的嘴唇，据说，索菲亚•罗兰的嘴唇是一般人的两倍，而捧她出道的 电影导演看上她的唯一理由几乎就是：她的嘴唇太迷人了。 通常，眼波流转、 红唇 娇艳欲滴的场景是很多男人对性感一词的第一反应。一位法国名模说：唇是用来说话的，更是用来性感的。女人赋予双唇的意味远比其他的身体语言来得更鲜明。 女人唇的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣。没有灵动唇的女人没有灵性，唇的灵动可以多打动男人一些。嘴是女人最厉害的工具，因为嘴里有牙和舌头，嘴的结构很奇特，软唇中却有利齿 钢牙和弹性的舌头。在人的身体上，关于调情用得很多的字是“尖”字，滑动的指尖，触碰的 脚尖，摩擦的 鼻尖??通过女性的双唇，感知暗藏的 舌尖，感受女人内在的需求与欲望，这种对唇部味道的体验，甚至于对性的体验。 女人都会记得小时候偷用妈妈口红的经历，轻轻将那一抹动人的红涂在唇上，单这举动便令自己 激动不已。从那一刻起，女人意识到自己将会成为令人动容、让万物失色的宠儿。女人陶醉在娇艳的颜色中不能自拔，即使颜色不均匀，略显慌乱，但依然在镜子前 侧目，对着镜中的自己哧哧微笑。 其实涂抹色彩让女人变美只是一方面,还有更不同的性讯息的意义。 通常，有色彩的嘴唇能够传送和激发性欲信息，男人对这种信息的反应往往是强烈的。无论男人还是女人，身体的 性反应都会让更多的血液流向唇部，让嘴唇变得膨胀而红艳。 英国心理学家马丁• 劳埃德-埃里奥特说：女性之所以会随身携带和涂抹唇膏，或许是因为可以模仿 性兴奋时生殖器颜色变深的状况。女人在 性高潮之前， 小阴唇会变为亮红色。 同样，湿润的 阴唇也在模仿 女性生殖器性觉醒时逐渐变得湿滑的情形。因此，之所以 ……

后记

好女人性感第一 我用两种语言与人交流，身体和英语。——麦• 韦斯特（Mae West） 探讨好女人标准，尤其是提出“好女人性感第一”是需要勇气的，还会引来非议。因为好女人从来没有标准,更何况中国人评价好女人常用的词汇是：美丽、温柔、善良、健康、聪明、庄重、妩媚、纯洁、贤惠……，“性感”从来不会列为其一。 中国人对“性感”这词其实并不陌生，但“性感”却不是 十全十美的 褒义词，有人甚至认为那是肤浅低级的代名词。中国女人的性感长期被压抑和异化着，以致 《现代汉语词典》将“性感” 偏颇地注释为：能够引起异性性欲的肉感。这是对性感，尤其是女性性感的误解和扭曲。 我之所以主张“好女人性感第一”，是我认为好女人首先应该是女人。男女最大之别是性别、性别特征和性别感受。人们喜欢说女人要有“ 女人味”,女人这味道说透了,更多是女人性感的感受和滋味。性感是男女之别的 首要特质,假如女人连女人都做不好,又谈何好女人呢？所以,性感是女人的基本，女人可以不漂亮，但不能不性感。如今还有这样的性感新锐观点: 女人的性感，于己于他都是一件致命的武器。性感让男人臣服是生活的一种和谐，让女人自己都迷惑，是做女人的一种至高的境界。 中国女人自幼接受着“端庄贞淑”的教导，普遍先天匮乏“性感基因”,除了少数走上斜路的女人，大多以“ 良家妇女”为道德目标。所以,中国女人其实并不知道什么是性感，也不懂得如何性感，因为不懂，便认为 风情万种属于 《画皮》中 小唯的那类女人，那种用 妖术来迷惑男人心的 狐狸精，但女人们又不得不在心底暗自承认，小唯般的女人总是让人难以抗拒。 近些年来，虽然女人开始从性感的 断裂带里得到觉醒，先是有艺人说“性感是女人的职责”，再有 时尚杂志提醒女人展现性感。但不少女人并 不得要领：摆出夸张的S造型；出门穿得永远比家里少；声音嗲得让人发麻；穿 紧身裤显出内裤的勒痕； 腋毛忘记了清理…… 之所以如此,还是中国女人缺乏良性的性感 滋养，所以一"性感"就过了头，一调情便容易调到混乱中。性感并不是色情，不是外观裸露。虽说有一定尺度的春色，会引起敏感的遐思，符合这个标准的，是可以称为性感。不过性感已超越了外在，是一种气质的存在。性感是一种态度、意识、经验；调情也不是放荡，是一种状态、礼仪、语言和文化。 事实上,古今中外，性感一直是好女人的基本标准。皇帝喜欢的“ 燕瘦环肥”，并非只是很瘦或过肥的女人，而是其中不尽的性感. 《诗经》中的“窈窕淑女， 君子好逑”，这“窈窕淑女”所讲的娇柔、妩媚、 美好的女子，以及所引发的无限遐想，更包含着性感的意味。再说起来,弗洛伊德以 精神分析而闻名，但第一次看到“性感美丽”的 玛尔塔，便不可自拔地迷上了，并终生 奉为至宝。歌德曾狂热地迷恋 雍容华贵的宫廷 命妇夏露笛，说她“渐渐代替了妈妈、姐姐和情人”。然而，当他碰到“大自然的尤物”贫家女伍碧丝，直至伍碧丝28年后 撒手人寰，歌德一直为了这唯一的、真正的“歌德太太”，不惜与整个 上流社会抗争。相比美丽或华贵， 无法抗拒的却是性感。 每个女人都是独一无二的,都有独立的美，性感同样如此。每个女人对自己性感的培育和肯定，本质上是女性独立精神的体现,女人不再作为客体存在被男权传统的目光审视，不再是男性话语权中被观赏的尤物，而是 主宰自己命运的强者。

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“我们不是生来就是女人的，而是后来变成女人的”，六十年前，西蒙-波伏娃在《第二性》中说出了这句话，也许女人终其一生都在这种修炼之中。太多的时候，“好女人”的确认绑在外在身份上：好妻子、好妈妈、好职员、好高管……这些就是好女人的全部吗？翻开眼前晓梅这本书，也许我们会换一个角度看女人：一个真正能够对亲人对世界做出承诺的好女人，首先应该真正成为女人自己，柔美而坦荡，纯真而坚韧，性感而美丽，并不因为付出而失去自我，不因为获得而丢失女人的美好。好女人没有终点，一生都在成为自己的那条路上。 ——于丹 长久以来，对“好女人”的认定更多注重贤良淑德的审视和评价，而忽视甚至抹杀了女人应有的方面，比如娇媚容颜，万千仪态。这本书真切地告诉我们，在现实世界里，作为一个上好的女人，她还必须是独特的、柔软的、纯净的——性感的。如此，一个好女子的自身世界才可称得上完整和完美。“好女人性感第一”并不是一个标准，而是提醒好女人不该错失幸福的通道，越是好女人越是不要忽略和忘记自己，越是要学会用一些流光来滋养自己，在举手投足之间流露出对生活的彻悟，这分通透会让女人充满性感。 ——李静 当女人外貌的鲜艳随着年岁而逐渐淡去时，还能用什么来留住她心爱的人？ 成功的女人告诉我们她的秘诀——来自举手投足间的性感和女人味。女人更应该懂得感受和珍爱自我给与的馈赠，爱自己的心灵、身体、肌肤……并让他们焕发出恒久的光彩。是的，晓梅在引导我们修炼外表美丽之后，又分享了她美好人生的秘诀——做好女人，性感第一。这是所有女子都必须关注的一本书。 ——金韵蓉 说到性感，我们通常多会想到坏女人，因为年轻时我们更多关注的是“性”，长大后才明白“性感”其实更重要的在于“感”——举手投足之间流转的味道！性感如美丽，有些是天生的，更多的是后天塑造的；性感更是如此，这种东西是可以修炼的！性感不是表面化的，还需要女人的“品貌、品质、品位”。这里，很开心晓梅给女人们写了一本性感修炼秘籍！！ ——徐巍 《时尚cosmopolitan》执行出版人兼主编

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