图书信息

书 名: 让孩子走出亚健康

作　者：《让孩子走出亚健康》编写组

出版社： 世界图书出版公司

出版时间： 2010-1-1

ISBN: 9787510014468

开本： 16开

定价: 23.80元

内容简介

本书集国内外最新研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和 行为疗法两方面介绍自我 心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友摆脱亚健康的困扰。

图书目录

饮食与健康篇

做营养均衡的 好孩子

LESSON1 合理营养均衡饮食

LESSON2 青少年易发的 营养缺乏症

LESSON3 中小学生需要的5类食品

LESSON4 青少年益智健脑有良方

LESSON5 青少年形体发育与营养

LESSON6 健美与营养