图书信息

书 名: 睡前3分钟改变你一生

作　者：（日）佐藤传　， 魏丽华　译

出版社： 青岛出版社

出版时间： 2010-4-1

ISBN: 9787543662322

开本： 16开

定价: 15.00元

内容简介

睡前3分钟，是显意识向 潜意识转化的时刻。如果心怀梦想进入 梦乡，就能够将梦想刻入潜意识。而这正是实现美好明天的好办法。

把烦恼交给白天的阳光吧！夜晚的黑暗不是为苦恼而生，而是让你静静享受独处的美妙。

要整理桌面，消解不安。因为桌面及桌子周围70%的物品都是没有用的。即便是用得上物品，也没必要特地放在桌上。是将桌面变成一个仓库，还是让它成为实现梦想的指南针， 决定权就握在你的手里。

图书目录

序

第1章 夜晚应当怎样度过？

怎样的夜晚会带来 美好的明天？

拥有自己的时间

拒绝烦恼

聚精会神