煎芸豆
芸豆是草生植物,茎蔓生,小叶阔卵形,花白色、黄色或紫色,荚果较长,种子近球形。别名又叫菜豆、四季豆、刀豆1。
基本信息
- 菜名
煎芸豆
- 难度
普通
原料
芸豆、鸡蛋
面粉、盐
小贴士
1.◎芸豆一定要选嫩的,不要选老的那种。 ◎煎的用油少,不过也可以炸。
芸豆饭【附】
原料:芸豆50克,大米30克。
制法:将芸豆、大米择去沙子,洗净。芸豆用清水浸泡约1小时,放入锅中煮开后,改小火焖,约1小时,待芸豆开花,倒入大米,同煮约20分钟。将豆饭捞出,上屉蒸约10分钟即成。
功效:降血糖,清热毒。适合糖尿病患者食用。
参考资料
- 1芸豆的功效与作用