• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.原料
  • 4.小贴士
  • 5.芸豆饭【附】
  • 6.参考资料

煎芸豆

芸豆是草生植物,茎蔓生,小叶阔卵形,花白色、黄色或紫色,荚果较长,种子近球形。别名又叫菜豆、四季豆、刀豆1

基本信息

  • 菜名

    煎芸豆

  • 难度

    普通

原料

芸豆、鸡蛋

面粉、盐

小贴士

1.◎芸豆一定要选嫩的,不要选老的那种。 ◎煎的用油少,不过也可以炸。

芸豆饭【附】

原料:芸豆50克,大米30克。

制法:将芸豆、大米择去沙子,洗净。芸豆用清水浸泡约1小时,放入锅中煮开后,改小火焖,约1小时,待芸豆开花,倒入大米,同煮约20分钟。将豆饭捞出,上屉蒸约10分钟即成。

功效:降血糖,清热毒。适合糖尿病患者食用。

参考资料

  • 1
    芸豆的功效与作用