基本内容

“寻桥”是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求己方肢体在互动的攻防格斗中快速打入取胜之路线。“小念头”是朝形打定靶，而“寻桥”是追形打活靶。如从两点之间划条直线，则“寻桥”就是要找这条最短路线。“寻桥”主要是锻炼简单直接实效的打人技术，好比英文基本字母组成可以使用的字句文章一样，而其结构、章法、层次欲个人而殊

动作要领

注 : 拳谱中所述如身「微」向左、右转，即90度转马，而身向左、右转，即180度转马。

1. 预备式

双脚靠合立正，两手垂於两腿侧，眼向前望，舌顶上颚。

2. 立正抱拳

依循上式，两手从双腿侧提起至胸侧，两手握拳，拳心向上，拳背向下，双臂稍微用力向后拉。

3. 正身二字拑羊马

依循上式，两膝微曲，双脚掌向左右分开(以45度先分开两脚尖，后分开两脚跟，脚掌贴著地面，不可离地)，挺胸收腹，臀部不可向后突出。

4.下交叉耕手

依循上式，双拳变掌向前交叉下插，左手在上，右手在下，掌背向上，掌心向下。

5. 上交叉摊手

依循上式，上臂不动，曲肘将两前臂提起，并保持交叉之势，左手在内，右手在外，掌背向外，而掌心向内。

6. 收拳

依循上式，双掌握拳，一起收回胸侧，两臂微用力向后拉，拳心向上，拳背向下。

7. 左日字冲拳

依循上式，将左侧拳移至胸部中线，尾指向下，左拳头与胸口保持一个拳头位距离，向前直线冲出，至手臂伸尽时，左拳摊开向前穿，掌心向天，左掌以手腕为轴心，作一内圈手后握拳，将左拳收回胸侧。上述乃一连串动作，中间不要停顿。

8. 右日字冲拳