苦力娘，另称苦力怕、蠕行者，另有戏称“JJ怪”，是沙盒游戏《Minecraft》（我的世界）中的敌对生物爬行者（苦力怕）的拟人娘化角色， 苦力怕在Minecraft中是一个危险的怪物！作为Minecraft关注度第一的怪物，拟人众多，以身穿卫衣，头上的兜帽印有苦力怕面部表情，金发的为多数，在游戏中害怕猫，遇到猫就会躲开。

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在我的世界中，苦力怕是一种非常可怕的生物，特别是对新手玩家来说。在游戏中，苦力怕会主动攻击玩家，它们的攻击方式就是靠近玩家并自爆。这种攻击方式非常凶残，对玩家造成的伤害也比较高，在前期没有什么装备的情况下，基本上一下就被炸死了1。

想要杀死苦力怕，就要把握好苦力怕自爆的时间。只要玩家在苦力怕发动正式自爆之前的拉开和苦力怕的距离，那么苦力怕的自动就会中断，它们会靠近玩家到足够的距离在进行自爆1。